Ako ih jedete u velikim količinama, mogu ubrzati proces starenja: Ove namirnice nisu idealni saveznici glatke kože

Bore su sastavni deo starenja kože. Međutim, loše životne navike i neizbalansirana ishrana mogu povećati šanse od prevremenog starenja kože.

Mnogo namirnica sadrže materije koje mogu uticati na pojavu bora. Jedna od njih je šećer. Šećer, kao i druge namirnice bogate ugljenim hidratima, pospešuju proces koji se naziva glikacija. Naime, u tom procesu šećerstvara molekule koji se vezuju za kolagen i elastin, dorpinoseći njihovim slabljenju.

Pročitajte još: Ovo aromatično ulje mnogi nazivaju "prva pomoć u bočici": NJega bi trebalo da ima svako domaćinstvo

Zbog toga bi trebalo belo hleb, testenine, peciva i slatkiše unositi u manjim količinama.

Jedan od najpoznatijih dermatologa u SAD, Frederik Brant smatra da bi trebalo isključiti pećer iz ishrane potpuno, ako žečite da usporite proces starenja.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU