Blagotvorni čaj od bosiljka: Može da pomogne kod brojnih tegoba, ali samo ako se pravilno spremi

Problemi sa sinusima mogu se manifestovati u vidu zapušenog nosa, bola i pritiska u predelu čela, ali i poteškoća sa disanjem. Ako i vi spadate u grupu ljudi koji ima ove probleme, možete pokušati da ih ublažite prirodnim napicima. Bosiljak je idealna opcija jer sadrži mineralne soli, biljna vlakna, kamfor, eterična ulja i druge korisne materije.

Ova biljka obiluje vitaminima A, K, C i B6, a sadrži i minerale poput magnezijuma, mangana, gvožđa i kalijuma. U pripremi čaja od bosiljka, izuzetno je važno pravilo da se ona ne kuva u vodi, već je potrebno da se prelije prokuvalom vodom, kako ne bi izgubila lekovita svojstva.

Pročitajte još: Nikako ne bacajte peteljke od jagoda! Mogu pomoći u regulaciji šećera, stresa i u podmlađivanju

Čaj od bosiljka koji se može koristiti i za inhalaciju, pravilno se priprema na sledeći način:

Dve supene kašike osušenog bosiljka ubacite u litar proključale vode i ostavite da odstoji poklopljen 5 minuta. Nakon toga, možete početi sa kućnom inhalacijom, tako što ćete, iznad posude sa čajem, prekriti glavu peškirom i disati duboko.

Kod kojih sve tegoba pomaže čaj od bosiljka?

• Problemi sa bubrezima, mokraćnom bešikom i sa mokrenjem
• Sjajno je sredstvo i u smirivanju organizma i ublažavanju simptoma hroničnog umora, glavobolje i nesanice
• Može ublažiti tegobe gripa, prehlade, bronhitisa
• Pored toga, pomaže i kod dermatoloških problema

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU