Водитељка Јована Јеремић напорно тренира, а уз помоћ одређене исхране успела је да смрша и да довеле линију до савршенстава
Јована истиче да је кључ успеха, када је скидање килограма у питању, правилна и здрава исхрана, о којој се саветовала са нутриционистом.
- Добро сам изгледала и раније са 56 килограма, али циљ ми је да имам 52, а сада имам 54. Било је веома тешко скинути та последња четири килограма! Толико сам масти "свукла" да ми је остало још само мало доњег стомака. Ето, могу да идем на такмичење у фитнесу! Не могу да препознам своје тело, као да имам 18 година - прича Јована и додаје да је једну намирницу готово потпуно избацила из исхране.
- Нутрициониста је направила револуцију, меша намирнице како их нико никада није мешао. Променила сам стил живота и навике из корена, месо сада максимално избегавам, а највише једем рибу, посебно лосос - рекла је Јована.
Осим што је променила исхрану, Јована и редовно вежба, па јој је теретана постала као друга кућа.
- Активна сам и тренирам редовно, вожња ролерима је обавезна. Ипак, ништа не може да се промени уколико исхрана није добра! О исхрани мора да се води највише рачуна - испричала је водитељка.
Курир
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
