Oglas
Oglas
Све вести
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧАК? Важније је него што смо мислили
Време када доручкујете често је одређено тиме када се пробудите.
КОЛИКО ОРАШАСТИХ ПЛОДОВА МОЖЕМО ДА ПОЈЕДЕМО ДНЕВНО? Након ове количине се саветује опрез
Орашасти плодови често се запостављају међу здравим грицкалицама, иако су прави мали нутритивни савезници.
Oglas
ДА ЛИ ХЛАДНОЋА УТИЧЕ НА ТО ДА СЕ БРЖЕ РАЗБОЛИМО? Питање на које многи траже одговор током зиме
Респираторне инфекције су чешће зими, али то је углавном зато што проводимо више времена у затвореном простору у блиском контакту са другим људима.
БУДИТЕ СЕ СА ГЛАВОБОЉОМ? Ово могу да буду разлози
Буђење са главобољом може да указује на поремећаје спавања или друге здравствене проблеме. Кључно је препознати окидаче попут лошег сна, алергија или депресије.
Oglas
РЕШЕЊЕ ЗА НЕСАНИЦУ? Терапеут изнео 4 начина која можете да примењујете свакодневно
Спавање је једна од најважнијих ствари које можемо урадити како бисмо очували здравље тела и ума, али људи широм света боре се са тим да утону у сан.
ДА ЛИ ПИТИ ВОДУ ПРЕ, ПОСЛЕ ИЛИ ТОКОМ ТРЕНИНГА? Питање које мучи многе када крену да вежбају
Тренинг не можемо ни да замислимо без воде
Oglas
ДР ВОЈА ПЕРИШИЋ ОТКРИВА КОЈА СЕЗОНСКА НАМИРНИЦА НАЈБОЉЕ ЧИСТИ ЦРЕВА: "Једите ово ТРИ ПУТА...
Гастроентеролог др Војислав Перишић препоручује да се пробиотици из капсула замене пажљивим одабиром намирница
3 НАВИКЕ НЕМАЈУ ВЕЗЕ СА ХРАНОМ, А УТИЧУ НА ПОВЕЋАЊЕ ШЕЋЕРА У КРВИ: Ево шта треба да променимо
Откријте које свакодневне навике, попут недостатка сна, прескакања оброка и недовољне физичке активности, могу подићи шећер у крви.
Oglas
ПИЈЕТЕ КАФУ ПРЕ ДОРУЧКА? Ево шта треба да знате
Шта се дешава када пијете кафу на празан стомак? Док неки сматрају да је добро попити шољицу кафе ујутру, други упозоравају да може изазвати проблеме у организму.
КАКО ДА СПРЕЧИТЕ ПРАЗНИЧНО ПРЕЈЕДАЊЕ? Једите с уживањем, а не с осећајем тежине
Празници су време радости, окупљања и богате трпезе, али често и период када организам трпи већи напор него иначе.