Oglas
Oglas
Све вести
ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Ево шта радимо погрешно са витамином Д, протеинима и исхраном
Да ли претеривање са суплементима може да нам нашкоди, колико стрес утиче на здравље, зашто све више људи има проблеме са варењем и шта је истина о паразитима у организму?
КОЛИКО КАЛОРИЈА СЕ САГОРИ ПО САТУ ХОДАЊА? Ево како шетња топи масти
Ходање представља једноставну, а изузетно ефикасну физичку активност која активно подстиче сагоревање калорија.
Oglas
ШТА БИ ТРЕБАЛО ДА ЈЕДЕМО ЗА ДОРУЧАК ПОСЛЕ 40. ГОДИНЕ? Три важне ствари које не би требало да...
Доручак после 40-те можда више не треба да изгледа исто као некада? И то не само зато што тело одједном има потпуно другачије потребе, већ зато што се временом мењају мишићна маса, ниво физичке...
ТЕХНИКА ХОДАЊА 7-7-7 ЗА СКИДАЊЕ САЛА НА СТОМАКУ: Једноставна је и сви могу да је примене
На друштвеним мрежама све је популарнија техника ходања која не захтева теретану, скупе справе ни напорне тренинге.
Oglas
КАДА ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ДА ПОЈЕДЕМО ЈАБУКУ? Нутриционисти кажу да постоји разлика
Јабука се одувек сматрала изразито здравим воћем, о чему сведочи и стара изрека - једна јабука на дан тера доктора из куће ван.
КАКО СЕ ПРАВИЛНО МЕРИ ПРИТИСАК? Због неправилног положаја руке можете да добијете погрешне...
Британски лекар упозорио је да је положај руке пацијента приликом мерења крвног притиска изузетно важан, јер у супротном може доћи до погрешног очитавања, па чак и погрешне дијагнозе.
Oglas
У КОЈИМ НАМИРНИЦАМА СЕ НАЛАЗИ ВИТАМИН Д? Нема их много, а посебно су важне током зиме
Око 90% витамина Д који имамо у нашим телима долази од излагања сунцу.
НОВО ИСТРАЖИВАЊЕ КАЖЕ - доручак би могао бити ваше тајно оружје против стреса
Здрав доручак може учинити више од самог пружања подршке физичком здрављу.
Oglas
ПОЧЕЛА ЈЕ СЕЗОНА КИСЕЛОГ КУПУСА: Ко треба да буде опрезан када је у питању ова намирница?
Кисели купус јесте здрав, али ако имате одређене тегобе, може вам више штетити него помоћи.
НАВИКА СПАВАЊА КОЈА ЈЕ ВАЖНИЈА ОД ТОГА ДА ИМАТЕ 8 САТИ СНА: Ево шта показују истраживања
Ако спадате у оне којима је време одласка на спавање током радне недеље променљива категорија, ово је важно да чујете.