Oglas
Oglas
Све вести
8 вежби за менталну стабилност: Слушајте своје тело
У време када се осећамо преоптерећно, превише изложено разним информацијама и стресу, једино ово враћа менталну равнотежу
ЈОГА ЗА ЛИЦЕ: Вежбе које затежу кожу и чине нас млађим
Према стручњацима, ове лаке вежбе учиниће да ваше лице буде затегнуто и подлмађено. Веома су једноставне, можете да их радите било кад. На природан начин спречите старење
Oglas
Зашто вакцина против грипа не делује исто код свих? Начин да повећате њену ефикасност
На питања - због чега вакцина има слабију ефикасност код појединих особа и да ли је овај проблем могуће решити, одговара специјалиста клиничке фармакологије и професор на Медицинском факултету у...
Шта су ДОБРЕ МАСТИ и где могу да се нађу? Неопходне су за здравље
Реч „масноц́а“ често има негативне конотације, али телу су потребне одређене здраве масти да би правилно функционисало. На пример, масти су неопходне за изградњу ц́елијских мембрана, изолацију...
Oglas
ФИЗОТАРАПЕУТ ОТКРИВА: 3 начина да ојачате рамена
Кад уживате у вежбању, већа је вероватноћа да ћете га редовно радити, а чак и мало јачања рамена може да направи велику разлику.
4 начина утицаја беса на здравље: Неких нисмо ни свесни
Љутња није само непријатно осећање већ може имати и лоше последице по ваше здравље.
Oglas
Пет разлога због којих треба да једемо КИСЕЛИ КУПУС: Због њих ћете га сигурно волети још више
Кисели купус има много предности када је здравље у питању, а ми издвајамо 5 најзначајнијих, због којих ћете га сигурно јести чешће
ДВЕ ЈАПАНСКЕ ВЕЖБЕ ЗА РАВАН СТОМАК: Побољшавају држање и убрзавају метаболизам
Вежбање и фискултура нису лаки задаци. Уколико и ви немате довољно времена или енергије да порадите на својој фигури, а посебно нсте задовољни пределом стомака, вашим изговорима дошао је крај....
Oglas
Једноставна ЈАПАНСКА ВЕЖБА за виткост: Ефикасна за ноге, леђа и лице
Јапанска правила и праксе су све популарнији, јер су веома једноставни, не одузимају много времена и труда, али истовремено дају веома добре резултате.
Колико нам је сна потребно за "успешно старење"? Ево шта кажу истраживања
Сви желимо да „остаримо успешно“ са што је могуће мање здравствених проблема. Нова студија указује на то да спавање седам часова или више свакога дана може да у значајној мери допринесе том циљу.