Oglas
Oglas
Све вести
КОЛИКО КАЛОРИЈА ИМА ГРОЖЂЕ? Ево да ли гоји и колико можете да га поједете
Сочно, слатко и неодољиво – грожђе је један од оних плодова због којих се сваке јесени запитамо: „Добро, колико смем да поједем?“ И да, иако је слатко, то не значи аутоматски да гоји.
КАКО НЕДОСТАТАК ВОДЕ УТИЧЕ НА МОЗАК, МИШИЋЕ И ИМУНИТЕТ? Тело шаље јасне знакове
У тренуцима када сте дехидрирани, имате главобољу и осећате мањак енергије, важно је имати на уму да је правилна хидратација кључна за најважније функције у организму.
Oglas
ШТА КАРДИОЛОЗИ ЈЕДУ ЗА ДОРУЧАК СВАКОГ ЈУТРА? Ове намирнице чувају срце и крвне судове
Доручак не мора да буде компликован да би био добар избор за срце.
НАУЧНИЦИ ИЗРАЧУНАЛИ КОЛИКО ЧОВЕК ЗАИСТА МОЖЕ ДА ЖИВИ: Овај податак делује нестварно
Људи вероватно никада неће постати бесмртни, али ново истраживање показује да би људски живот, у крајње хипотетичком сценарију, могао да траје много дуже него што данас можемо да замислимо....
Oglas
ВИШЕ НИЈЕ 10.000: Колико корака нам сада треба за здравији живот?
Ако ходате да бисте побољшали своје здравље, можда нећете морати да идете толико далеко колико се до сада мислило
КОЛИКИ КРВНИ ПРИТИСАК ТРЕБА ДА ИМАТЕ У ОДНОСУ НА ГОДИНЕ? Деценијама се мислило да је идеално 120/80
Крвни притисак се не процењује на основу само једног мерења, већ су важни поновљени резултати, начин на који је притисак измерен, године, здравствено стање и укупан ризик од кардиоваскуларних болести.
Oglas
4 НАМИРНИЦЕ КОЈЕ СУ БОГАТЕ ВИТАМИНОМ Б12: Један је од најважнијих за нормално функционисање...
Витамин Б12 има важну улогу у стварању црвених крвних зрнаца, синтези ДНК и нормалном раду нервног система, а учествује и у процесима којима тело хранљиве материје претвара у енергију.
СВАКОДНЕВНЕ НАВИКЕ КОЈЕ УТИЧУ НА ПОВЕЋАЊЕ ВЕЋ ВИСОКОГ КРВНОГ ПРИТИСКА: Лекари издвајају 5 ствари
Висок крвни притисак веома је често стање које може повећати ризик од озбиљних здравствених проблема, укључујући срчани и мождани удар.
Oglas
ЗБОГ ЈЕДНЕ ГРЕШКЕ НАКОН ДОРУЧКА БРЗО ОГЛАДНИМО: Ово саветују нутриционисти
Доручак би требало да нам обезбеди енергију за почетак дана и помогне да без проблема издржимо до ручка.
ШТА ЈЕ ЈАПАНСКИ САН? Мистерија која занима свет
Деценијама нас уче да је осам сати сна неопходно за здравље. Ипак, Јапанци, нација са најдужим животним веком, спавају знатно мање.