Oglas
Oglas
Све вести
НЕДОСТАТАК ЈЕДНОГ МИНЕРАЛА УНИШТАВА САН: Ако га немате довољно вероватно се будите уморни
Сан је сложена биолошка “операција” која зависи од равнотеже хормона, неуротрансмитера и сигнала из нервног система.
ДА ЛИ ЈЕ "АЗИЈСКИ ПИЛАТЕС" РЕВОЛУЦИЈА ИЛИ ВИРАЛНИ ТРИК И ПРЕВАРА? Претрага експлодирала за...
Да ли је азијски пилатес револуција у фитнесу или само вирални трик који је залудео мреже?
Oglas
ЈЕДНУ НАМИРНИЦУ ЈЕ ИЗБАЦИО ИЗ ИСХРАНЕ ЗАУВЕК: Строго правило у исхрани којег се принц Вилијам...
Будући краљ Велке Британије што је старији то више води рачуна о исхрани, па је тако направио неке промене у последње време.
ЈУТАРЊИ РИТУАЛ ОД 20 МИНУТА УТИЧЕ НА ЕНЕРГИЈУ ТОКОМ ЦЕЛОГ ДАНА? Ево шта је открила нова јапанска...
За неке људе, буђење ујутру је лако, док је некима то права тескоба.
Oglas
БУДИТЕ СЕ ИСЦРПЉЕНИ? Проблем не мора да буде само у мањку сна
Квалитетан сан ретко је резултат случајности, он је заправо одраз малих навика које се понављају из дана у дан.
ШТА ЧЕСТЕ СВАЂЕ РАДЕ НАШЕМ ТЕЛУ И МОЗГУ? Ево чему треба да мислимо када се изнервирамо следећи пут
Поновљена неслагања и бурне свађе не само да доводе до емоционалног исцрпљивања, већ могу повећати и ризик од развоја срчаних болести и деменције.
Oglas
КОЛИКО ШОЉИЦА КАФЕ ЈЕ ПРЕВИШЕ? Нутриционисти кажу да након тога више нема позитивне ефекте
Од прве шољице уз буђење до поподневне паузе, кофеин је постао готово неизоставни део свакодневнице
ОВЕ НАМИРНИЦЕ СУ БОГАТЕ КАЛЦИЈУМОМ, а нису млечни производи
Јаке кости не морају да долазе само од млека
Oglas
ШТА ТРЕБА ЈЕСТИ ЗА ВЕЧЕРУ КАКО БИ СЕ ОРГАНИЗАМ РЕГЕНЕРИСАО ТОКОМ НОЋИ? На ове намирнице не...
Тело ноћу ради пуном паром – док спавате, покреће се сложена „операција поправке“: обнављају се ткива, синтетизује колаген, зацељују микрооштећења и боре се против упала.
3 ВРСТЕ ДОРУЧКА КОЈЕ СТАРИЈИ ОД 40 ГОДИНА ТРЕБА ДА ИЗБЕГАВАЈУ: Успоравају метаболизам и утичу на...
Након 40. године тело више не прерађује угљене хидрате као у двадесетим и тридесетим.