Oglas
Oglas
Све вести
Шта највише убрзава старење? Стари нас брже него године
Старење је природан и неизбежан процес, али начин на који старимо у великој мери зависи од наших свакодневних навика, психолошког стања и окружења.
Шта су комплетни протеини и зашто су важни? Можемо да их нађемо у овим намирницама
Многе намирнице имају протеине, али нису све „комплетни протеини“
Oglas
Телу после 50 годиине нису потребне само калорије већ и квалитет: Ово је најздравије месо, пуно...
Погледајте које месо је најздравије за конзумирање после 50. године.
Кијање, сузење очију и лош сан – како прекинути зачарани круг АЛЕРГИЈЕ?
Кијање које не престаје, запушен нос, цурење носа, свраб и сузење очију, гребање у грлу, кашаљ и лош сан. За многе људе управо су ово први знаци да је стигло пролеће, али не само због лепшег...
Oglas
4 разика за тело, ако не ходате редовно: Потврђују колико је ходање неопходно
Ходање је једноставна, али изузетно ефикасна физичка активност која позитивно утиче на цело тело и ум – од расположења и функције мозга до здравља срца, костију, мишића и метаболизма.
17 кардиолога, онколога, неуролога, гастроентеролога и стоматолога је пресудило: "Ово су 2...
Ево шта једе онколог свако јутро за доручак - избор који би сви требало да направимо за први јутрарњи оброк
Oglas
ЈЕДЕТЕ БЕЛИ ХЛЕБ СВАКИ ДАН? Ево каквог то утицаја може да има на ваше здравље
Ако свакодневно једете бели хлеб, можда се питате шта та навика значи за ваше здравље. Иако је деценијама једна од најчешћих намирница у домаћинствима, бели хлеб често има лошу репутацију, па га...
Шта провођење само 20 минута напољу сваког јутра чини вашем мозгу? Психолози кажу да је неопходно
Јутарња навика која ништа не кошта, а чини више за ваш мозак него што мислите.
Oglas
НАВИКА КОЈА ЧУВА СРЦЕ: Кардиолози се слажу да је важна на дневном нивоу
Кардиолози су се сложили у једном, а то је да шетање умногоме помаже код здравља срца.
У ком узрасту деца могу да почну да пију јогурт? Честа недоумица код родитеља
Истраживања кажу да се обичан, незаслађен јогурт може увести бебама већ од 6 месеци као део комплементарне исхране, јер нуди корисне хранљиве материје и живе микроорганизме.