АКТИВНОСТ
Остале вести
АКТИВНОСТ
Шаље ли вам их тело? Пет СИГНАЛА да се морате ПОКРЕНУТИ пре него што буде прекасно
Немојте занемаривати сигнале које вам ваше тело шаље!
хигијена зуба
Колико често треба МЕЊАТИ ЧЕТКИЦУ ЗА ЗУБЕ и где је никако не треба ДРЖАТИ? Важно је због ЗДРАВЉА
Прање зуба је активност због које су нам уста чистија и свежија, а зуби здрави. Али, да ли сте размишљали о томе колико микроба се крије на вашој четкици за зубе?
јутро
Ове ЈУТАРЊЕ РУТИНЕ могу да замене КАФУ: Осећаћете се лепше
Ако узмемо у обзир то да кофеин може погоршати осећај анксиозности било би добро да ову јутарњу рутину мало промените.
хигијена
Ево шта радимо ПОГРЕШНО током ПРАЊА ЗУБА
Прање зуба је активност коју обављамо свакодневно и без много размишљања. То не значи, међутим, да не постоје добри и лоши начини на који то радимо.
пажња
Заштитите се од БАКТЕРИЈА у ЈАВНИМ ТОАЛЕТИМА: Шта никако не смете да радите
Током дана се пуно крећемо и готово је немогуће избећи их. Али када ту закорачите имајте на уму ове ствари.
КВАЛИТЕТАН ЖИВОТ
Живите ЖИВОТ БЕЗ СТРЕСА помоћу ових 10 савета злата вредних
Данашњи ужурбан живот гомила стрес са којим није лако носити се, а стрес негативно утиче на наше здравље.
НАР
Ове јесени не смете да прескочие НАР! Ово је НАЈЛЕКОВИТИЈЕ воће, а ево за шта је све добро
Можда се чишћење нара чини као превелика гњаважа, али мало труда ће се засигурно исплатити.
Здравље
ДА ЛИ ВАШ МАЛИШАН УНОСИ ДОВОЉНО ТЕЧНОСТИ: Родитељи, оволико воде ваше дете мора да пије да би се...
Недавно спроведене анализе узорака урина деце и адолесцената, показале су да чак половина испитаника из развијених земаља не пије довољно воде, док свако четврто дете уопште не уноси воду током дана.
СТИЖЕ ЈЕСЕН
Витамин Е је као ГРОМОБРАН: Брани ћелије од вируса, а уносите га из ОВИХ намирница
Добро је познато да витамини јачају имунитет, а налазе се у намирницама свуда око нас.
исхрана
Десиће се СУПРОТНО: Ако сте мислили да ћете СМРШАТИ, ако у кревет одете ГЛАДНИ - ПРЕВАРИЛИ СТЕ СЕ
Често чујемо како не треба јести пре спавања, али постоји један изузетак који треба поштовати - не одлазите на спавање када сте гладни.