Oglas
Све вести
ЗА МОЗАК, СРЦЕ И ЗДРАВА ЦРЕВА: Овај чај нутриционисти препоручују да пијете свакодневно
Ако тражите један чај који је добар за здравље целокупног организма, нутриционисти се слажу да је то овај.
КАКО ЋЕ ЗИМСКО РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА УТИЦАТИ НА НАС? Иако ћемо спавати дуже, можемо се осећати уморније
Иако добијамо сат више сна, прелазак на зимско рачунање времена често нас оставља без енергије.
Oglas
КЕСТЕН ЧУВА СРЦЕ, ПОМАЖЕ ПРОБАВИ И МОЖЕ ДА БУДЕ САВЕЗНИК У МРШАВЉЕЊУ: Ево ко треба да га једе, а...
Октобар је у пуном јеку, што значи да улице почиње да испуњава очаравајући мирис печеног кестења, једне од омиљених намирница у јесењим данима. Јести га или не и колико, честа је дилема оних који...
КОЛИКО ВОДЕ ДНЕВНО НАМ ЈЕ СТВАРНО ПОТРЕБНО? Шта је мит, а шта истина?
Годинама слушамо да би требало да пијемо између 1,5 и два литра воде дневно. Међутим, шпански нефролог Борха Кирога сматра да потребе организма нису исте код свих људи и да не постоји универзална...
Oglas
ДОРУЧАК КОЈИ СНИЖАВА ШЕЋЕР У КРВИ И СМАЊУЈЕ МАСНЕ НАСЛАГЕ: Студије кажу да се једном намирницом...
Постоје навике које делују безначајно док не приметите њихов утицај на ваше благостање. Доручак је једна од њих.
ЛЕКАР УПОЗОРАВА ЖЕНЕ: "Скините овај модни додатак пре уласка у ауто"
Лекар хитне помоћи је дао добронамеран савет свим женама објаснивши како једноставна мера опреза може спречити тешке последице.
Oglas
КАКО СЕ ПРИПРЕМИТИ ЗА ЗИМСКО РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА? Организам треба спремати већ данас
У ноћи између суботе и недеље, сат се помера уназад - прелазимо са летњег на зимско рачунање времена. На први поглед, то делује као мали поклон: додатних 60 минута сна.
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА РУЧАК? Нутрициониста каже да је важније него што смо мислили
Било да ручате сваког дана у исто време или у различита времена током недеље, тренутак који одаберете за оброк важан је за ваше целокупно здравље.
Oglas
КОЛИКО ЈАЈА ДНЕВНО МОЖЕМО ДА ПОЈЕДЕМО? Многи ће бити изненађени
Јаја су хранљива, приступачна и једноставна за припрему, али се већ деценијама воде расправе о њиховом утицају на холестерол и здравље срца.
ШТА СЕ ДЕШАВА СА ОРГАНИЗМОМ АКО НЕ ПОПИЈЕМО ВОДЕ КАД УСТАНЕМО? Ево како то утиче на здравље
Ако дан започињете чашом воде, већ сте учинили нешто добро за своје тело. Након неколико сати сна, током којих не уносимо течност, организму је потребно надокнадити изгубљену воду.