Oglas
Oglas
Све вести
Шта је ЈАПАНСКО ХОДАЊЕ? Ево по чему се разликује од "обичног"
Многобројне здравствене користи ходања су добро утврђене: побољшано здравље срца, јачи мишиц́и и кости, побољшано расположење и памц́ење...
Јапанска техника вежбања за раван стомак, а смањује и стрес
У свету фитнеса постоји много техника за обликовање тела, али већина њих захтева време и физички напор. Међутим, јапански стручњаци су развили јединствену технику која вам омогућава да постигнете...
Oglas
ТИБЕТАНСКА ВЕЖБА ЗА ПОДМЛАЂИВАЊЕ: Враћа снагу, памћење и виталност!
Тибетанска вежба за младост, дуговечност, памћење и мишиће носталгично враћа у детињство.
АНА ИВАНОВИЋ СЕ СКИНУЛА, ПОКАЗАЛА ЗАШТО ИМА ЛИНИЈУ КАКВУ ИМА: Брутално тело након 3 порођаја!...
Ана Ивановић иако је пре скоро деценију престала професионално да се бави тенисом, показала је да и даље води рачуна о свом физичком изгледу.
Oglas
Шта је КИНЕСКО ХОДАЊЕ које ЗАТЕЖЕ СТОМАК? Убрзава варење и мршављење
Подигните руке и ходајте - кинеско ходање затеже стомак, убрзава варење и сагорева масти.
Једноставан ЈОГА ПОЛОЖАЈ СЕДЕЊА који затеже стомак и уноси мир
У јоги постоји огроман број поза које се лако изводе, а помажу у затезању фигуре, стомака, па чак поправљају варење
Oglas
5 КОРАКА ДО ЛИНИЈЕ О КАКВОЈ САЊАТЕ: Уз вежбање, најважније је да се храните здраво
Само следите ових 5 савета да смањите стомак и покажете трбушне мишиће онако како сте одувек сањали.
УПРКОС ВЕЖБАЊУ БРОЈ НА ВАГИ РАСТЕ: Ево зашто се то дешава
Шта ако укључите редовне тренинге у своју рутину, а бројка на ваги се не помера или чак иде нагоре?
Oglas
ЛЕЊИ ФИТНЕС: Заволећете га чак и ако мрзите вежбање
Фитнес за ”лење” има 3 вежбe које можете да изводите у кревету.
Није све у теретани: Зашто неки људи тешко изграде мишиће иако редовно вежбају
Није свачији пут до мишићавог тела једнако лак. Такође, како старимо