ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
Остале вести
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
Данас са тренером Маријом радимо ХИИТ ТРЕНИНГ: Извдојите 28 минута и побољшајте кондицију (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
ВЕЖБЕ
Устанете и крцну зглобови? Почните са овим лаким вежбама док не буде касно
Како природа почиње да се буди након зиме тако би требало и постепено да се повећава физичка активност. Зато пре него што вас лепо време намами у дуге шетње, припремите своје зглобове за ово...
ОТКРИЛА И КАКО
Ова жена је живи доказ да се може и у обрнутом смеру: Превише се набилдовала, па успела да врати...
Била је фрик за теретану, а онда је схватила да је – претјерала. Прилагодила је тренинге новом циљу и открила трикове којима се успјела ријешити гломазних мишића
ВИТКЕ
Ових пет вежби треба да раде сви који седе испред компјутера, а нарочито они које боле колена
Сви који највежи део дана проведу у седећем положају треба редовно да вежбају лаке вежбе за колена.
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
Вежбајте у природи и затегните се до перфекције: Данас радимо тренинг за цело тело (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
ВЕЖБЕ
Теретана убија мушку моћ и све преко ОВОГ броја сати смањује и имунитет
Такође, мушкарцу је после интензивних вежби угрожен имуни систем у наредна три дана.
САВЕТИ
Због ових ПЕТ грешака вежбање у теретани нема ефекта!
Посећујете теретану свакодневно, а немате жељене резултате?
вежбање
Прескачете истезање и пијете кафу: Шта никако не треба да радите ПРЕ ТРЕНИНГА?
Ових 5 ствари пре тренинга треба да избегавате.
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
Загрејмо се: Данас са нашим тренером Маријом радимо тренинг за ноге (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић.
ФИТНЕС
Смањује стрес, исправља тело: Пробајте ОВУ вежбу
После 12 недеља тренинга добија се већа физичка способност и бољи рад мозга.