забаван начин да вежбате цело тело
Остале вести
Колико сати треба да вежбамо на недељном нивоу? Ово су мишљења стручњака
Колико дуго се задржавате у теретани и да ли уопште постоји идеална количина времена које одвајамо за вежбање?
спојите лепо и корисно
ЕКОЛОШКИ ФИТНЕС ТРЕНД који осваја свет! Сазнајте шта је ПЛОГИНГ (ФОТО)
Нови тренд у свету фитнеса који спаја лепо и корисно! У сусрет дану планете земље 22. Априла, представљамо вам нови фитнес тренд који ће помоћи вашој животној средини!
ВЕЖБАЈТЕ
Извајајте своје тело у свом дому: Вежбе против целулита и масних НАСЛАГА НА БОКОВИМА (ВИДЕО)
За свега месец дана приметићете озбиљне разлике
мршављење
Шест занимљивих савета који вам могу помоћи да изгубите масноћу са стомака
Ових савета се, углавном, придржавају дијабетичари, а могу бити изузетно корисни за све
Вежбе за КАНЦЕЛАРИЈСКИМ СТОЛОМ: Предуго седење је ОПАСНО, док сте на послу практикујте ОВЕ ВЕЖБЕ!
Да ли ваш рад узрокује физички бол? Физичке тегобе у вези са радом нису ограничене само на грађевинарство. Могу се појавити у свим врстама индустрија и радних окружења, укључујући канцеларијске...
Ефикасан тренинг у КУЋНИМ УСЛОВИМА! Лаке и једноставне вежбе за сваки дан
Већа физичка активност је увек добродошла, али је премало времена за организацију и квалитетан тренинг у теретани. Уз неколико геџета и праву опрему, тренинг у кућним условима може дати одличне...
Музика током тренинга: Да ли нам заиста помаже да вежбамо боље?
Немогуће је замислити тренинг без музике
ЕВА ЛОНГОРИА открила тајну лепог изгледа и у петој деценији: Овако изгледа њен ТРЕНИНГ (ВИДЕО)
Глумица Ева Лонгориа са пратиоцима на Инстаграму поделила је начин на који вежба
дијета
СКАРСДЕЈЛ ДИЈЕТА: За две недеље можете изгубити и до 9 килограма, а смете да уносите и угљене...
Ако желите што пре да се решите вишка килограма, ово је сјајна дијета за вас
дијета
Пет кључних правила сваке дијете: Придржавајте их се ако желите брзо, здраво и трајно да...
Да бисте успешно скинули килограме и били сигурни да се неће вратити морате да следите правила