4 намирнице биљног порекла са више гвожђа него порциjа меса
Гвожђе је важна компонента здраве исхране. Неопходно је за пренос кисеоника кроз тело и производњу хемоглобина у крви, а налази се у месу, као и у воц́у и поврц́у.
гвожђе у храни која није месо