ВОДА
ТАБЛИЦА КИЛОГРАМА: Колико воде је дневно добро пити за лакше мршављење?
Свака дијета и начин мршављења подразумева и испијање довољних количина воде, а према општој рачуници, препоручени дневни унос воде су две литре, односно осам чаша воде.