Вежба за све групе мишића: Тренери је сматрају једном од најефикаснијих
Планк је једна од најпопуларнијих вежби.
Oglas
Планк је једна од најпопуларнијих вежби.
Статична вежба током које раде готово сви мишићи у телу, што је чини једном од најпопуларнијих вежби.