зашто устајати раније

Зашто је РАНО БУЂЕЊЕ одлично за здравље мозга: Један сат може да направи велику разлику

14. Јануар 2022. 21:00

Устајање рано може да има бројне предности, а стручњаци кажу да је једна од њих и здравље наше психе.

Рано буђење допирноси бољој концентрацији: Зашто треба да сат навијемо раније

22. Јул 2021. 07:20

Истраживање сугерише да људи који се рано пробуде углавном одлазе раније у кревет и уживају у дужем, квалитетнијем сну.