Мудрост долази са годинама, а истраживања показују да што сте старији, то сте самоуверенији и задовољнији.
Према истраживањима, већа је вероватноћа да ће они у својим 60-им бити срећнији и самопоузданији од већине оних у млађим деценијама.
За ово не постоји један одговор, већ неколико фактора.
Подаци показују да људи старости 18-25 година имају највећу стопу депресије. У студији из 2016. године, истраживачи су анкетирали више од 1.500 људи свих различитих узраста о њиховом физичком, когнитивном и менталном здрављу. Открили су да су они у 20-им и 30-им пријавили ниже нивое среће у поређењу са онима у старијим деценијама. Дилип Јесте, психијатар и један од аутора студије, рекао је за Тајм да је то вероватно зато што сте способнији да се одбаците од свакодневних стресова када сте старији. Ваш живот је вероватно стабилнији што сте старији. Рад из 2018. објављен у часопису Псицхологи Буллетин открио је да самопоуздање достиже врхунац око 60 година, за шта аутори студије кажу да је вероватно због стабилнијег окружења. До тог времена, можда сте успоставили чврсте односе, били унапређени на различите позиције на послу или помогли својој деци да одрасту, пише Хуфф Пост.
Када сте старији, срећа значи бити задовољан оним што имате
Једна студија је показала да млађи учесници чешће описују срећу као тренутке када су се осећали усхићено. Они који су били старији описали су да се осећају срећно када су мирни, смирени или опуштени, што је више укорењено у томе да буду задовољни овде и сада, а не да се узбуђују због онога што је пред нама. Ова промена се вероватно приписује повећаном осећају повезаности са другима и тренутним тренутком како старите, према ауторима студије.
Поред тога, једноставна истина је да свако може повећати свој осећај задовољства или самопоуздања. Ваше године не диктирају нужно колико сте срећни, већ ваше навике, сматрају стручњаци.
БОНСУ ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
