Проговорила о озбиљном здравственом проблему данашњице
Џенифер Лопез са својим пратиоцим често дели дешавања из приватног живота, а овога пута славна звезда је у интервјуу за документарни филм "Халфтиме", који прати живот певачице, причала о здравственим проблемима, односно нападу панике који јој је променио живот.
Прочитајте још: Анастасија Ражнатовић открила због чега се Цеца Расплакала на рођендану: "И мени су кренуле сузе"
- Било је периода у мом животу када сам спавала три до пет сати ноћу. Била бих на снимању по цео дан, а затим бих ишла у студио где сам проводила по целу нож, викендом би се снимали спотови или бих имала наступе. Све то је здравствено јако утицало на здравље, па је добила један панични напад који је потпуно парализовао.
Џенифер је у интервјуу открила да није знала шта јој се догодило и да је била престрављена.
- Седела сам и размишљала шта треба да урадим тог дана, ођедном сам осетила да не могу да се померим - рекла је Џенифер и додала да није знала шта је снашло.
Момак из њеног обезбеђења одмах је одвео код лекара, којег је питала да ли је изгубила разум или можда полудела.
-Сада знам да је то био класичан напад панике, изазван исцрпљеношћу, али у то време никада нисам чула за тај термин - додала је певачица.
Доктор који је прегледао, дао јој је сјајан медицински савет, да иако не може да промени потпуно начин живота, саветовао је да треба да спава између 7 и 9 сати дневно, да избегава кофеин и да вежба.
Прочитајте још: Елтона Џона 24 сата делило од смрти: Славни певач проговорио о борби за живот
Тада је схватила колике последице могу да буду, уколико игнорише потребу тела и ума, како би била здрава: "тако је почео мој пут ка здрављу". Џенифер данас примењује савете лекара, спава 7 сати, не пије кафу и алкохол, не конзумира цигарете и храни се здраво.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
