СМАЊУЈЕ СТРЕС ЗА 30 СЕКУНДИ: Tехника загрљаја лептира
Техника загрљаја лептира је соматска пракса која ће вам за 30 секунди помоћи да се ослободите стреса
загрљај лечи стрес
ЗАГРЉАЈ КАО ЛЕК: Смањује стрес и анксиозност
Током пандемије једва се и рукујемо, а камоли грлимо са неким, што је велика штета, јер загрљаји изразито позитивно утичу на наш организаМ
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ
Ако саопштавате ЛОШУ вест одмах урадите ОВУ ствар
Деца коју родитељи нису грлили довољно теже се у животу боре са стресом.
ЗАГРЉАЈ
Када сте под стресом погледајте прву особу и урадите ОВУ ствар: Нестаће као руком однет!
Грљење снижава стрес, али доводи и до равнотеже холестерола, ако је висок.