Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ЗАГРЉАЈ КАО ЛЕК: Смањује стрес и анксиозност

Током пандемије једва се и рукујемо, а камоли грлимо са неким, што је велика штета, јер загрљаји изразито позитивно утичу на наш организаМ

1650023059_happiness-4279432_1280.jpg
Пхото:Пиxабаy
Oglas

И то - што дужи, то бољи. Мада смо навикли на краткотрајне загрљаје, то би требало променити. Урађена је студија у којој су учесници морали да се грле током једне, пет и 10 секунди. Резултати су показали да су загрљаји од једне секунде најмање пријатни, док су они од 10 причинили највише задовољства испитаницима.

Пхото:Пиxабаy

Уз то, загрљаји производе један од "хормона среће", или окситоцин, који се често назива хормоном мажења или љубави. Што се више и дуже додирујемо или грлимо, то се окситоцин више производи и боље се осећамо. Притом, доказано је да овај хормон има антистресно дејство.

Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност

Потврђено је и да загрљај може да има значајне користи за људе са анксиозношћу, ниским самопоштовањем и оне који се плаше своје смрти. Аутори истраживања сугеришу да људи који доживљавају та осећања можда желе да буду додирнути како би били утешени.

 

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas