Људи који имају заиста радостан и испуњен живот не фокусирају се на новац, славу или престиж, већ на здраве везе. Они промишљено троше своје време, труд и енергију, посебно када је реч о изградњи односа са другима.
Срећни људи не чувају своје расположење и енергију само тако што улажу у одређене људе већ себе чувају и тако што одређене особе избегавају. Од бахатог понашања и емоционалне манипулације до суптилнијих навика попут упадања у реч током разговора – истински срећни људи обично избегавају свакога ко ради ствари које би могле да наруше њихову добру енергију. Они чувају своје расположење тако што се држе подаље од оних који их исцрпљују, а своју намеру улажу у ствари, навике и људе који доприносе њиховом укупном осећају благостања и сигурности.
На сајту Yоур Танго наводе да истински срећни људи обично избегавају свакога ко ради ових 11 ствари:
Пребацују кривицу на друге за своје проблеме
Иако избегавање одговорности и преузимање кривице за грешке може пружити тренутну утеху особи која се бори са сопственим самопоуздањем и идентитетом, то може нарушити здравље односа и изоловати их од могућности да остваре дубљу повезаност. Зато истински срећни људи обично избегавају свакога ко друге криви за своје проблеме. Не само да им смета када их неко користи као жртвеног јарца већ су и уморни од подилажења онима који их исцрпљују док изигравају жртву.
Према студији објављеној у Јоурнал оф Хаппинесс Студиес, учење вештине преузимања одговорности и суочавања са унутрашњом нелагодом може бити стресно и захтевно. Ипак, на дуже стазе, то људима омогућава да развију здравије односе и ментално здравље.
Константно се жале, а ништа не предузимају
Бити у друштву некога ко се стално жали, а ништа не предузима да то промени може бити емоционално исцрпљујуће — посебно имајући у виду да су емоције, и негативне и позитивне, заразне у друштвеним интеракцијама и односима. Један од кључних начина за развијање и одржавање позитивног става и расположења, према студији из 2004. године, јесте избегавање константно песимистичног приступа и усвајање здравијег, приземнијег и емпатичнијег погледа на свет.
Када се мање фокусирате на негативне ствари у свом животу, а више на захвалност и узбуђење због онога што имате, бићете срећнији. Чак и ако то значи да планирате узбудљиве догађаје у будућности и дајете себи нешто чему ћете се радовати, као што наводи студија објављена у часопису Апплиед Ресеарцх ин Qуалитy оф Лифе, срећни људи тиме добијају на квалитету живота. На тај начин бићете мање емотивно погођени негативностима и изазовима своје свакодневнице.
Мисле да заслужују посебан третман
Према студији објављеној у часопису Псyцхологицал Буллетин, људи који имају претеран осећај да се подразумева да им нешто припада склони су да се заробе у циклусу психолошке нелагодности, мањка енергије и изолације. Било да се то испољава као нељубазност према радницима у услужним делатностима, недостатак захвалности у њиховим односима или очекивање да се други људи баве сваком њиховом потребом, особе с таквим ставом саме себи саботирају могућност да постигну истинску срећу.
Зато заиста срећни људи обично избегавају све који се понашају на тај начин. Они радије улажу енергију, труд и време у изградњу односа са људима који постижу равнотежу љубави, пажње и захвалности, него са особама које им црпе енергију и постављају нереална очекивања од њихове повезаности.
Увек су негативни
Када је неко стално лоше воље, људима око њега може деловати готово немогуће да се одбране од те негативне енергије. Иако негативно расположење и енергија понекад могу бити знак унутрашњих емотивних превирања или вапај за помоћ, то може бити и симптом нарцизма или емотивне манипулације, што може бити још штетније ако се толерише.
Зато је најпаметнији — иако често и најтежи — начин да се одговори на овакву врсту негативности једноставно повлачење. Поставите границе, заштитите своју енергију и пружите подршку када је то прикладно. Заиста срећни људи обично избегавају свакога ко се понаша на овај начин или се барем штите тако да себе не оптерећују стално присутном негативном енергијом.
Никада се не извињавају
Људи који су заглављени у сталном циклусу незадовољства често криве друге за све — не само да избегавају да преузму одговорност у својим односима и професијама већ избегавају да преузму одговорност за било шта у свом животу. Било да се ради о пребацивању кривице или игрању улоге жртве, они се никада не извињавају другима и очекују да се свет прилагоди свим њиховим потребама и жељама.
На много начина, несрећни људи се не боре само са опроштајем према другима већ и са опроштајем према себи, држећи се за грешке, замерке и ниско самопоуздање, што им саботира могућност да остваре срећу и стабилност у свом животу. Наравно, често извињавање и опраштање другима обично унапређује ментално и физичко благостање, због чега заиста срећни људи обично избегавају свакога ко чини супротно.
Траже пажњу уместо повезивања
Многи људи који су истински срећни такође имају стабилан осећај самопоуздања. Они не траже пажњу, не сматрају себе превише супериорнима у односу на друге и не надомешћују несигурност понашањем које тежи потврди и одобравању. Међутим, њихови несрећни пандани често се боре са свим тим особинама — трагају за пажњом, прихватањем и потврдом од других, и то на рачун истинске повезаности и ангажованости.
Заиста срећни људи обично избегавају свакога ко се понаша на овај начин, не само зато што су интеракције са њима бескрајно површне већ и зато што исцрпљује ако сте подршка оном ко има погрешно усмерен осећај самопоуздања.
Нису искрени
Према студији објављеној у часопису Цуррент Опинион ин Псyцхологy, искреност је често показатељ менталног и физичког здравља, посебно у блиским односима — како личним, тако и професионалним. Када сте искрени према себи и довољно свесни да препознате где треба да унапредите свој живот, много је лакше постићи ниво среће кроз здраве рутине и навике него ако несигурност надокнађујете неискреношћу.
Наравно, издаја, неискреност и константно лагање такође су изузетно штетни за друштвене односе и повезаност — а управо су они темељ начина живота срећних људи. Зато заиста срећни људи обично избегавају свакога ко се понаша на овај начин.
Никада не траже помоћ
Многи несрећни људи који се боре са несигурношћу функционишу под погрешним уверењем да прављење грешака или незнање значи неуспех, па избегавају да траже помоћ или савет кад им то затреба. Било да се ради о проблемима са менталним здрављем или ако немају подршку на послу, несрећни људи никада не траже помоћ која им је потребна да би напредовали.
Међутим, према извештају са Станфорда, тражење помоћи и сарадња са другим људима заправо може побољшати унутрашње благостање, срећу и задовољство у односима — због чега заиста срећни људи обично избегавају свакога ко се бори са тим да затражи помоћ.
Такође, према студији објављеној у часопису Манагемент Сциенце, тражење помоћи често побољшава и начин на који нас други доживљавају јер људи склонији тражењу стручности и подршке од других делују самоувереније и способније. Када неко не тражи помоћ, већ се ослања на изолацију, избегавање и емотивне испаде како би се носио са унутрашњим превирањима, тада срећни људи постављају границу — не желе да се излажу емотивној нестабилности некога ко није способан да затражи или прихвати помоћ.
Никада не кажу “хвала”
Ако показујете захвалност другима, па и цените оно што имате у животу, то генерално повећава срећу, према студији објављеној у часопису Јоурнал оф Персоналитy анд Социал Псyцхологy. Чак и ако је у питању једноставна пракса попут писања захвалнице, осећај захвалности за свој живот и људе у њему развија срећнији начин размишљања код свакога ко негује такву навику.
Међутим, срећни људи имају тенденцију да избегавају оне који занемарују значај захвалности — који само узимају, а да не узвраћају, и који се осећају као да имају право на туђ простор, време и материјална добра. Такви људи не само да избегавају да се повежу и искажу захвалност другима већ се упуштају у циклус несреће и разочарања тиме што занемарују лепоту онога што већ имају у животу.
Заузети су 24/7
Људи који су хронично несрећни понекад користе претрпан распоред или константне друштвене интеракције да би се одвратили од унутрашњих емотивних превирања и несигурности. Било да избегавају време насамо, затрпавају се дугим радним сатима или се упуштају у површне везе како би убили време и носили се са сопственим несигурностима, то су неке од навика које срећни људи углавном избегавају код других, чак и ако су потпуно несвесне.
Не само да осећај константне журбе чини људе несрећнијима већ нарушава и крхку равнотежу слободног времена, продуктивности, времена за себе, друштвених интеракција и повезивања — коју срећни људи пажљиво негују у свом животу, објашњава професор психологије Макс Алберхаски.
То је облик емотивног потискивања. Кад сте константно заузети, никада немате довољно времена да се суочите са својим емоцијама или захтевима, што може озбиљно нарушити ментално здравље, физичко благостање и односе.
Одржавају само површне везе
Било да је реч о необавезном ћаскању, које при учесталом понављању може умањити срећу, или о генерално површном приступу у грађењу односа, заиста срећни људи обично избегавају свакога ко редовно практикује такве ствари.
Они радије прихватају нелагодност која може пратити истински испуњујуће и смислен разговоре и односе, него да губе време на празне приче и људе без дубљег садржаја.
(Задовољна)
