Према стручњацима ова три начина могу вам помоћи да се одбраните од нарциса
Да ли сте икада срели нарциса? А и како бисте ви знали, пошто су прикривени. Ако први пут чујете ту фразу, прикривени нарцизам је врста нарцизма који често показују они који су интровертнији од оних који су отворени.Они нису нужно центар пажње или најгласнији људи у просторији, али ипак поседују нарцистичке особине.
1. Увек останите емоционално одвојени
Прва ствар коју треба имати на уму је да се нарциси хватају за емоције. Ако имате посла са прикривеним нарцисом, постоји велика шанса да ће покушати да вас окриве.Ствар је, међутим, у томе да не можете окривити некога ко зна да није крив. Не можете гасити некога ко се не препушта сумњама.
Не можете пројектовати своје слабости на некога ко не реагује на ваше пројекције.Нарциси се хране емоционалном енергијом, а ако је не обезбедите, осећаће се искорењено и несигурно.
Наравно, они могу реаговати тако што ће се само одбацити или покушати да започну још једну свађу. Међутим, на крају ће схватити да сте једноставно превише одвојени. Немају са чиме да раде. Међутим, лакше је рећи него учинити, посебно ако је нарцис неко до кога вам је стало.
2. Јасно поставите и појачајте своје границе
Ако постоји једна ствар са којом се нарциси боре, то је способност да препознају где леже границе других људи. Због тога је један од најбољих начина да покажете прикривеном нарцису да нећете играти његове психолошке игре, да јасно поставите и ојачате своје границе.
На пример, можете рећи: „Непријатно ми је због начина на који тренутно разговараш са мном. Немој поново да користиш те речи. Ако то учиниш, нећу више да причам са тобом.” Врло је вероватно да један такав укор неће бити довољан, али треба са тим почети, пише сајт Хацк Спирит.
3. Држите се рационалних аргумената
Прикривени нарцис зграбиће сваку прилику да се осећа увређеним и рањеним.Ако му кажете да никада не чисти кухињу како треба, он ће рећи: „Ох, зато што сам ужасан/а и неуредан/а, зар не? Само реци!" Ако кажете да вам је шала коју је направио јуче повредила осећања, нарцис ће вам одговорити: „Добро, никад се више нећу шалити! Јеси ли срећан/а сада?"
Због тога је битно не само да останете емоционално одвојени, већ и да будете веома ефикасан комуникатор.Немојте користити термине „никад” и „увек”. Покушајте да не кривите, уместо тога користите изјаве као што су: „Осећао/ла сам се непријатно када си се нашалиола. Знам да вероватно ниси тако мислио/ла, али би ми много значило да се убудуће не шалиш тако.”На овај начин му отежавате да игра психолошке игре.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
