Живот са нарцисом није бурна романса – то је шаховска партија у којој не знате да сте фигура.
Они делују шармантно, самоуверено, пожељно. Али испод површине крију се механизми контроле, манипулације и емоционалног исцрпљивања. Да ли се питате зашто се осећате кривим чак и кад нисте ништа погрешили? Зашто никад није довољно добро шта год да урадите? Можда сте у игри чија правила одређује неко други.
Љубавно бомбардовање
На почетку вас обасипају пажњом, порукама, поклонима, комплиментима. Све делује као бајка. Али то није љубав – то је стратегија. Циљ је да вас веже, обори ваше границе и створи зависност од њихове пажње. Када се улов заврши – почиње хладноћа.
Обезвређивање и критика
Када вас „освоје“, почињу да вас подривају: суптилним коментарима, подсмехом, поређењем са другима. „Ниси као пре.“ „Ја само говорим истину.“ Тактика служи да ослабите самопоуздање – јер тако вас лакше контролишу.
Ти си крив/а за све
Изврћу реалност, убеђују вас да сте нешто „умислили“, да сте преосетљиви или луди.
Циљ: да посумњате у себе и зависите од њихове верзије стварности. Ово је најопаснија техника, јер временом губите контакт са сопственом интуицијом.
Ћутање као оружје
Када се супротставите или поставите границе – повлаче се, не јављају, кажњавају тишином. То није повређеност – то је начин контроле. Њихово ћутање вас приморава да попустите и молите за контакт, док они враћају моћ.
Жртва, јунак и спасилац – све у једном
Час су жртве које „никога немају“, час су хероји који су „спасили ваш живот“. Мењају улоге да би изазвали кривицу, дивљење или страх. То је сценарио у ком се ви никад не осећате стабилно и никад не знате шта је следеће.
Шта можете да урадите?
• Препознајте шаблон – јер они ретко мењају тактику
• Поставите јасне границе и не објашњавајте превише
• Не покушавајте да их „поправите“ – нарцис не тражи помоћ, већ публику
• Сачувајте себе – емоционално, психички, а ако треба и физички
Нарцис не тражи партнера, већ огледало. Ви нисте ту да одражавате туђу слику – већ да будете свој човек
