Живот с нарцисом је мучење, а кад се прича заврши, остаје осећај да није готово. Ово су 3 знака да сте затворили поглавље са нарцисом и вратили контролу над животом.
Ако након раскида или прекида контакта са нарцисом и даље стрепите: хоће ли се вратити, хоће ли поново покушати манипулацију, треба да знате да права слобода заправо не зависи од те токсичне особе. Она зависи од вас самих, тачније од промене која се догоди у вама. Како да знате да сте се заувек ослободили нарциса? Постоје јасни унутрашњи показатељи да сте се емоционално ослободили особе која вам узрокује бол.
Ово су три тиха, али моћна знака да сте повратили контролу над својим животом.
1. Више вам не недостаје и не надате се
Најдубља веза са нарцисом није рационална, већ емоционална. Чак и када знамо да нас је однос повређивао, део нас може да чезне за лепим тренуцима, за илузијом, за особом каква је та вољена, токсична особа могла да буде. Када та чежња нестане, то је први знак истинске слободе. Не зато што сте постали хладни, већ зато што сте емоционално сазрели.
Психолози истичу да нарцисоидне личности опстају захваљујући емоционалној реакцији друге стране, било да је то љубав, бес или туга. Када реакције изостану, динамика губи снагу.
Ево још неколико показатеља да сте се ослободили зависности од нарциса:
- Ако га се сетите без бола у стомаку, то је напредак.
- Ако не чекате поруку, то је мир.
- Ако вам више није потребан закључак у вези - то је крај.
2. Нема више беса, ни потребе за доказивањем
Бес је често фаза оздрављења, али дугорочно остаје веза. Ако и даље у себи водите расправе, смишљате шта бисте рекли, или чекате извињење које никада неће доћи - енергетска нит још постоји. Прави помак настаје када више немате потребу да будете схваћени, оправдани или потврђени.
Ево још неколико показатеља да сте се ослободили зависности од нарциса:
Када не доказујете да сте били у праву.
Када вас туђе мишљење више не потреса.
Ваша равнодушност из повређености, то је емотивна неутралност – место са ког манипулација више не допире до вас.
3. Не осећате одговорност за њихово понашање
Нарциси често користе кривицу као облик контроле. Можда сте били особа која је поправљала, финансирала, тешила, објашњавала, оправдавала. Можда сте осећали да је ваша дужност да останете да их "спасите“.
Преломни тренутак долази када схватите:
- одрасли људи су одговорни за своје изборе
- више их не поправљате;
- не извињавате се због њихових поступака;
- не жртвујете своје границе зарад туђег мира.
Тада престаје зависност, тада почиње самопоштовање.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО:
