Најновија истраживања показују да и ви и ваш љубимац имате користи од заједничког спавања.
Врло је позитивно за животиње да спавају са њиховим власницима, и то зато што ти кућни љубимци обично имају виши ниво поверења и чвршћу везу с њима, преноси ЦНН.
То је уједно и велик исказ поверења с њихове стране. Осим тога, пси и мачке који су чвршће повезани са својим власницима имају додатне здравствене предности, укључујући повећање неуротрансмитера као што су окситоцин и допамин, односно хормона доброг расположења.
Спавање с кућним љубимцем неким људима помаже код здравствених тегоба.
- Људи који болују од депресије или анксиозности могу имати користи од тога да њихов љубимац лежи у кревету јер је кућни љубимац попут ‘великог јастука или великог ћебета’ па то удобно, умиљато, крзнено створење може да смањи анксиозност - објашњава стручњакиња за спавање докторка Раџ Даскупта, доценткиња клиничке медицине на Кек медицинском факултету на Универзитету Јужне Калифорније.
Прочитајте још: И мачка може да буде депресивна: Ови знакови то показују
С друге стране, неким власницима кућних љубимаца саветује се да не спавају с њима због "микробуђења", односно испрекиданог сна и чешћих буђења. Животиње се могу окретати, лајати и на друге начине ометати сан, а све те активности могу да доведу до фрагментације сна, упозоравају стручњаци. То може узроковати и дубље проблеме јер ови мини прекиди ометају дубоки сан и узрокују ослобађање хормона стреса кортизола.
За оне који нису сигурни како би спавање с љубимцима деловало на квалитет њиховог сна, стручњаци препоручују да покушају да спавају с њима неколико ноћи заредом. И док су пси по правилу мирнији током ноћи, мачке би могле да буду већи проблем јер су "ноћне животиње" и чешће се померају.
