· · Коментари: 0

Може негативно утицати на сан: Стручњаци сматрају да БЕЛА ПОСТЕЉИНА није добар избор

Веома је важно којим се бојама окружујемо и како оне утичу на нашу психу

1674900398_shutterstock_1908581656.jpg
Фото: Схуттерстоцк

Бела постељина може се наћи у сваком домаћинству. Стручњаци одавно сматрају да је важно којим смо бојама окружени јер и оне утичу подсвесно на нас. Осим боја зидова собе, на квалитет сна може утицати и боја постељина, а бела, сматрају они, није добар избор.

Дороти Чејмберс тврди да резултати истраживања који сугеришу да су неутралне боје најбољи избор за дом, не важе и з абоју постељине:

- Када говоримо о посетљини, најбоље су нијансе жуте, наранџасте, црвене и црне. Избегавајте белу и светлоплаву постељину - објашњава Дороти. Поједини стручњаци сматрају да ове боје могу утицати на ниво мелатонина, хормона који се лучи током ноћи. Ови тонови могу утицати и на циклус спавања и буђења.

- Пре него што преуредите спаваћу собу, размислите не само о томе како ће боја изгледати на зиду, већ и како ће утицати вас - додаје Ћејмберс.

Слично мишљење дели и Александер Бургместер, неуропсихолог.

- Иако су тканина и квалитет постељине важни, за добар сан је важна и боја. Најбоље је користити постељину тамније боје како бисте се боље наспавали - сматра Александер.

Бургместер сматра да су сива и тамнозелена постељина сјајни избори за побољшање навика спавања. Он објашњава да светле нијансе могу да ометају сан јер изазивају напрезање очију док се тело опушта.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.