Погледајте како се Инди хранила да би се отарасила сувишних килограма
Певачица Индира Арадиновић Инди годинамаје мучила муку са вишком килограма, које никако није могла да скине. Упркос разним дијетама, није успевала да се реши вишка, а онда се подвргла хирушкој интервенцији.
Поред бројних познатих личности које су се подвргле операцији смањења желуца, ни Инди није одолела овом тренду, након чега је имала и опасне компликације. Наиме, певачици је тада брзом реакцијом извађена слезина и уграђен јој је бајпас, а познато је и да се неколико дана борила за живот.
Овај метод смањења вишка килограма, представља један од најједноставнијих, те се све више људи подвргава операцији, упркос томе што захват са собом носи велики ризик.
Инди је и сама открила да је са 90 килограма дошла на 55, док је тгакође поделила и свој план исхране са пратиоцима на Инстаграму.
"Пошто ме питате за јаја, како их спремам и зашто, увек припремим 3 беланца и једно жуманце. Домаћа искључиво. Не солим никада храну. Не волим со. Неки сир, кисело млеко, авокадо или зелено нешто на тањиру. Протеини, за пуњење мишића, које сам доста изгубила током процеса мршављења. Са 90 кг сам отишла на операцију и сада имам 55 кг. И јако сам срећна, витална и здрава. Е да, и нисам нешто висока 1.65. Кажу отров се држи у малим бочицама. Пријатно", написала је Инди.
Певачица данас строго води рачуна о свом изгледу и начину исране, те неретко саветује и друге и мотивише нас да се покренемо.
"Хајде да се базирамо на здравој исхрани, здравим навикама, да не будемо лењи... Разумем ја да живимо како живимо, да живимо брз живот, да смо под стресом, али да своје здравље не скрнавимо неким нездравим и висококалоричним оброцима зарад кратког ужитка... Или једи бар толико, али троши се, иди у теретану, трчи по ливади, теретана, пливање, бајс, шта год", рекла је она једном приликом.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
