· · Коментара: 0
МРШАВЉЕЊЕ

Решите ДИЛЕМУ! Израчунајте своју идеалну ТЕЖИНУ према висини

Можда вам и дијета заправо није неопходна?!

1649885877_biceps-gabd7525d9_640.jpg
Фото: Pixabay

Свака индивидуа за себе има замишљени број килограма који жели да следи и постигне, уколико је незадовољан својим изгледом. Међутим, многи имају потпуно погрешну слику и циљеве за достизање броја килограма.

Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност

Стручњаци најпре истичу да је кључно направити разлику између идеалне и здраве тежине. Здрава тежина подразумева стање у којем се организам осећа добро. Уколико се пређе тај ниво, долази до погоршања нашег стања. Идеална тежина је она која задовољава стандарде који су прописани од стране Светске здравствене организације.

Прочитајте још: Зашто се каже "КАО ДА ЈЕ ПАО С КРУШКЕ"? Нећете веровати какво значење се везује за ову воћку

Нормална тежина у односу на висину

Доносимо вам табелу нормалне тежине са напоменом да је мишићно ткиво теже од исте количине масног ткива. Телесна тежина није најбољи метод за одређивање одржања здравља, док одређивање телесне масноће даје праву слику стања вашег организма и циљеве којима треба да тежите.

Прочитајте још: Мистерија Стоунхенџа је КОНАЧНО РЕШЕНА - стручњаци успели да открију чему је служио (ФОТО)

Пронађите у колони вашу висину у цемтиметрима и у том реду, у зависности да ли сте мушкарац или жена прочитате распон идеалне тежине. 

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.