5 НАЈБОЉИХ ДИЈЕТА ЗА 2025. ГОДИНУ: Сматране су најздравијим изборима
Дијете које су се посебно издвојиле током 2025. године широм света
дијета
ДИЈЕТА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: Убрзава метаболизам без гладовања
Ако желите брзо да изгубите килограме, а да притом не гладујете, дијета базирана на куваним јајима може да буде право решење за вас!
КАКО ДА СПРЕЧИТЕ ПРАЗНИЧНО ПРЕЈЕДАЊЕ? Једите с уживањем, а не с осећајем тежине
Празници су време радости, окупљања и богате трпезе, али често и период када организам трпи већи напор него иначе.
НЕ ОДУСТАЈ, ВЕЋ ЗАСТАНИ: Зашто је пауза кључ успешног мршављења?
Већина људи која покушава да смрша фокусира се на строге дијете и стални калоријски дефицит, надајући се брзим резултатима
ПРИХВАТИЛА ЈЕ СЕБЕ КАКВА ЈЕСТЕ У ТВРДИЛА ДА НИКАДА НЕЋЕ МОЋИ ДА БУДЕ МРШАВА: Сад се појавила са...
Позната глумица је све одушевила својом појавом у популарној емисији и показала завидну трансформацију.
АВОКАДО ДИЈЕТА: Траје три дана и ефикасна је код мршављења
Плод авокада је идеалан производ за мршављење.
ИМА 61. ГОДИНУ И НИКАДА НИЈЕ БОЉЕ ИЗГЛЕДАЛА: Ево како је Мишел Обама успела да се подмлади 20...
Бивша прва дама Америке оставља без даха са новим изгледом због којег јој често кажу да се подмладила 20 година
Мит или истина: Да ли вода пре оброка помаже у мршављењу?
Ако сте икада покушали да изгубите килограме, вероватно сте чули чувену препоруку: „Попиј чашу воде пре оброка, тако ћеш јести мање.”
ДИЈЕТА РАСЕЛА КРОУА: Ево како је успео да смрша 26 килограма
"Нормализујемо и пиц́е и клађење, али никада не гледамо штету коју узрокују"- рекао је глумац.
КАКО ДА СМРШАТЕ ДО НОВЕ ГОДИНЕ: Послушајте следеће савете и отарасите се сувишних килограма
Имамо магичну формулу за мршављење а она гласи: једите здраву храну + вежбајте пет пута недељно = мршављење до Нове године.