· · Komentara: 0
MRŠAVLJENJE

Rešite DILEMU! Izračunajte svoju idealnu TEŽINU prema visini

Možda vam i dijeta zapravo nije neophodna?!

1649885877_biceps-gabd7525d9_640.jpg
Foto: Pixabay

Svaka individua za sebe ima zamišljeni broj kilograma koji želi da sledi i postigne, ukoliko je nezadovoljan svojim izgledom. Međutim, mnogi imaju potpuno pogrešnu sliku i ciljeve za dostizanje broja kilograma.

Pročitajte još: NAJZNAMENITIJE SRPKINJE: Za mnoge od njih niste čuli, a dugujemo im veliku zahvalnost

Stručnjaci najpre ističu da je ključno napraviti razliku između idealne i zdrave težine. Zdrava težina podrazumeva stanje u kojem se organizam oseća dobro. Ukoliko se pređe taj nivo, dolazi do pogoršanja našeg stanja. Idealna težina je ona koja zadovoljava standarde koji su propisani od strane Svetske zdravstvene organizacije.

Pročitajte još: Zašto se kaže "KAO DA JE PAO S KRUŠKE"? Nećete verovati kakvo značenje se vezuje za ovu voćku

Normalna težina u odnosu na visinu

Donosimo vam tabelu normalne težine sa napomenom da je mišićno tkivo teže od iste količine masnog tkiva. Telesna težina nije najbolji metod za određivanje održanja zdravlja, dok određivanje telesne masnoće daje pravu sliku stanja vašeg organizma i ciljeve kojima treba da težite.

Pročitajte još: Misterija Stounhendža je KONAČNO REŠENA - stručnjaci uspeli da otkriju čemu je služio (FOTO)

Pronađite u koloni vašu visinu u cemtimetrima i u tom redu, u zavisnosti da li ste muškarac ili žena pročitate raspon idealne težine. 

Bonus video:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.