Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Брза вечера која се спрема за тили час, А ИДЕАЛНА ЈЕ ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Због 1 састојка ће вас држати БАШ ДУГО СИТИМ (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)

Ево једног укусног и здравог рецепта за брзу вечеру која је добра за мршављење

1689855596_slata-od-advokata-sa-piletinom.png
Пхото: Yоутубе принтсцреен/Натасхас Китцхен
Oglas

Салата од пилетине и авокада је богата влакнима, протеинима и здравим мастима из авокада и маслиновог уља. Пилетина ће пружити додатне протеине, чинећи вас дуже ситим. Идеална је за редукцију телесне тежине, јер садржи ниску калоријску вредност, а истовремено пружа нутритивне вредности које ће вам помоћи да не будете гладни. Уживајте у укусној, здравој и брзој вечери!

Састојци:

150г пилећих груди (можете да искористите и ако вам је остало од ручка)
1 авокадо, исечен на кришке
1 веза руколе или спанаћа
1 парадајз, исечен на колутове
1/2 краставца, исеченог на колутове
1/4 црвеног лука, танко исеченог
Сок од половине лимуна
2 кашике маслиновог уља
Со и бибер по укусу

Начин припреме:

Ако користите сирово пилеће месо, исеците га на танке шните и зачините сољу и бибером. Пеците пилетину на грил тигању или у рерни без додавања масти, док не буде готово и златно-смеђе боје. Ако користите печено пилеће месо, само га исецкајте на мање комаде.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas