Oglas
· · Komentari: 0

Brza večera koja se sprema za tili čas, A IDEALNA JE ZA MRŠAVLJENJE: Zbog 1 sastojka će vas držati BAŠ DUGO SITIM (RECEPT/VIDEO)

Evo jednog ukusnog i zdravog recepta za brzu večeru koja je dobra za mršavljenje

1689855596_slata-od-advokata-sa-piletinom.png
Photo: Youtube printscreen/Natashas Kitchen
Oglas

Salata od piletine i avokada je bogata vlaknima, proteinima i zdravim mastima iz avokada i maslinovog ulja. Piletina će pružiti dodatne proteine, čineći vas duže sitim. Idealna je za redukciju telesne težine, jer sadrži nisku kalorijsku vrednost, a istovremeno pruža nutritivne vrednosti koje će vam pomoći da ne budete gladni. Uživajte u ukusnoj, zdravoj i brzoj večeri!

Sastojci:

150g pilećih grudi (možete da iskoristite i ako vam je ostalo od ručka)
1 avokado, isečen na kriške
1 veza rukole ili spanaća
1 paradajz, isečen na kolutove
1/2 krastavca, isečenog na kolutove
1/4 crvenog luka, tanko isečenog
Sok od polovine limuna
2 kašike maslinovog ulja
So i biber po ukusu

Način pripreme:

Ako koristite sirovo pileće meso, isecite ga na tanke šnite i začinite solju i biberom. Pecite piletinu na gril tiganju ili u rerni bez dodavanja masti, dok ne bude gotovo i zlatno-smeđe boje. Ako koristite pečeno pileće meso, samo ga iseckajte na manje komade.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas