Ким Катрал слави 70. рођендан и доказује да године могу донети лепоту и самопоуздање.
Иако је прошло чак 28 година откако је Ким Катрал први пут залудела свет као платинаста бомба Саманта Џонс у култној серији "Секс и град", славна глумица и даље оставља без даха где год се појави. Данас прославља свој јубиларни 70. рођендан и изнова доказује да старење није баук и да зреле године могу донети невероватну лепоту и самопоуздање.
Тајна изгледа Ким Катрал лежи у филозофији неге која се мењала кроз деценије, али је увек остала верна ономе што она заправо јесте. Пре више од десет година, Ким је у интервјуима истицала како жели достојанствено да прихвати старење.
Данас, међутим, искрено признаје да се против старења бори свим расположивим средствима, не кријући да јој у томе помажу ботокс и филери. За њу ово није само питање женске таштине – као глумица која игра улоге атрактивних жена, она на негу гледа као на део свог посла, а захваљујући стабилним финансијама може себи да приушти најбоље третмане.
Ипак, Ким шаље важно упозорење свим женама које размишљају о естетским корекцијама: најважније је пронаћи врхунског хирурга јер крајњи циљ мора бити то да изгледате као најбоља верзија себе, а не као неко други.
Мање је више – злато за зрелу кожу
Када је у питању свакодневна рутина, славна глумица се држи златног правила да је мање заправо више. Док је некада наносила слојеве тешке шминке, данас у слободно време избегава тешке препарате како би јој кожа слободно дисала. Њена свакодневица се врти око квалитетне креме са заштитним фактором, дубоке хидратације и серума са ретинолом, витамином Ц и пептидима који њеној кожи пружају неопходан подстицај и успешно ублажавају боре.
Активно тело без мучења и изгладњивања
Своју невероватну фигуру Ким не дугује напорним и исцрпљујућим тренинзима који троше зглобове. Кардио тренинге ради три до четири пута недељно, али трчање радо замењује дугим, опуштајућим шетњама и пливањем. Њен тајни адут против болова у коленима и старих повреда са снимања јесте "физио јога" – посебна дисциплина која комбинује физикалну терапију и јогу како би тело остало гипко и здраво.
Исхрана јој је подједнако избалансирана захваљујући чувеној Периконеовој дијети против упала, која кожи враћа младалачки сјај. Ким не крије да воли добро да поједе, а омиљени мени су јој тестенина са белим луком, динстано месо и свеже поврће. Кључ њеног успеха је у самоконтроли: ако данас себи приушти калоричнији оброк, сутра ће свесно кориговати порције јер одлично памти колико је труда у теретани потребно да би се скинуо вишак килограма.
Животна лекција за крај
Кроз све ове године, Ким је научила да је стрпљење њена највећа врлина и да успех треба прославити окружена људима који јој искрено желе добро.
Подсећа нас да никада не узимамо своје пријатељице и менторке здраво за готово, јер њихова љубав и мудрост пружају подршку какву ниједна естетска ординација на свету не може да замени.
(БлицЖена)
БОНУС ВИДЕО:
