Николина Ковач (34) важи за једну од најлепших и најзгоднијих певачица.
Током трудноће угојила се скоро 40 килограма, али је уз помоћ праве дијете успела да скине сав вишак који се није вратио.
Николина Ковач је својевремено открила тајну своје витке линије, а чињеница да нема гладовања посебно је обрадовала даме.
Вишак килограма у првој трудноћи био је велики изазов, али певачица је успела у намери да смрша и врати девојачку линију.
Певачица је након прве и након друге трудноће исто хранила, али је кључна разлика била је у количини оброка.
- И у првој и другој трудноћи угојила сам се 20 килограма - рекла је певачица, која је оба пута успела да доведе линију до савршенства. Проблеме са килажом имала је и као тинејџерка, открила је она за "Блиц жену".
- После првог порођаја до идеалне килаже стигла сам за месец и по, али сам нарушила крвну слику и нон стоп сам се осећала уморно. После друге трудноће одлучила сам да смршам на здрав начин... Неколико килограма ме сада дели од циља, а ове последње киле се најтеже топе. Ипак, најважније је бити истрајан и упоран - рекла је тада Николина
Килограми се не враћају
Доручак је увек исти. То је овсена каша са свежим воћем који је мењала у зависности од периода године.
Ужину је заменила свеже цеђеним соковима, док је за ручак и вечеру увек на столу обавезно било неко месо (пилетина, ћуретина, риба).
Осим меса, обавезно је гриловано или сирово поврће, подразумева се претходно избацивање белог брашна, тестенине и слаткиша и килограми нестају очас посла.
За заносан изглед и витку линију није заслужна само исхрана. Николина воли брз ход јер после царског реза није желела јаке тренинге.
(Блиц)
