Александар Софронијевић данас води рачуна о исхрани и здравом начину живота
Мало ко зна да се популарни хармоникаш Александар Софронијевић годинама борио са вишком килограма о чему данас врло отворено говори.
Његов основни мотив да драстично смрша и скине скоро 50 килограма, осим здравља била је и функционалност у послу, а сада је за Гранд открио који је тренутак био кључан да промени животне навике.
- Сада једем јаја, салату, али месо и јаја никада не комбинујем. Углавном су ми јаја омиљени доручак, посебно домаћа, пуна су протеина. 128 килограма сам имао, а врхунац је био када нисам могао да се сагнем да вежем пертле. Тада сам решио да морам нешто да променим. Трајало је то све неких десет година, док нисам себе довео у неки баланс и док нисам схватио шта треба, а шта не треба и уопште како треба да се храним - испричао је Софронијевић.
Ипак, признаје да му је добра клопа и данас слаба тачка, иако тренингом и строгим режимом успева да одржи добру кондицију.
- Трудим се да се контролишем, мада има дана и кад нема контроле (смех). Ево, пре неко вече смо мој друг и ја појели килограм и по печења. Слаткише рецимо максимално избегавам, али када дође тај тренутак могу да поједем и два килограма сладоледа- открио је хармоникаш.
(Гранд)
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
