Воће се често сматра једним од најздравијих избора за почетак дана. Препуно је витамина, минерала и влакана, па многи људи дан започињу управо воћним доручком. Ипак, нису све воћке једнако погодне...
Укључивање банане у исхрану може да побољша физичку активност и опоравак након тренинга.
Ову дијету познату под називом аса-банана развио је један брачни пар из Јапана, али она не подразумева исхрану засновану само на овом воћу
Неки научници сматрају да банане не треба конзумирати одмах ујутру, јер повећавају ниво шећера у крви, који затим нагло опада.
Банане су у Србији изузетно популарно воће. Једу се сирове, често су део рецепата колача, али се користе у неким рутинама за негу лепоте или чак у узгајању цвећа.
Предивна и мекана коса, лако и природно – а тајни састојак је банана!
Неки људи више воле зреле мекане банане, док други радије једу зеленије. У зависности од зрелости, банана различито делује на организам.
Ако желите да изгледате младолико имамо прави трик за вас
Познато је да је доручак најважнији оброк – њиме започињемо дан, и због тога је важно не прескакати га. Поред тога, такође је важно шта ћемо појести када је доручак у питању.
ВЕРОВАТНО не бисте загризли јабуку или ставили неколико зрна грожђа у уста а да их пре тога не оперете. Свесни сте да једете кору плода и ко зна што се на њој крије. Али шта је са бананама и...
