5 намирница са више омега-3 масних киселина од лососа
Тешко је говорити о омега-3 масним киселинама, а да се не помене лосос, али друге нарминице садрже још више ових добрих масти
где се налази омега 3
4 врсте рибе се сматрају најздравијим: Имају обиље омега-3 масних киселина
Риба је извор омега-3 масних киселина, витамина и протеина, али нису све рибе једнаке. Коју рибу стручњаци сматрају најбољом и зашто би је требало укључити у вашу исхрану?
Која је разлика између ОМЕГА-3, ОМЕГА-6 И ОМЕГА-9 масних киселина? Ево где их можете наћи, а...
Омега-3, омега-6 и омега-9 масне киселине су важне масти у исхрани.