ЈЕДНА ЈУТАРЊА НАВИКА УЗ КАФУ МОЖЕ ДА ПРОМЕНИ ЦЕО ТОК ДАНА: Практиковала се деценијама, а онда...
Важно је на који начин започињете дан.
Важно је на који начин започињете дан.
Заборавите савршене Инстаграм јутарње рутине са естетски сложеним доручцима и спорим, зен покретима - реалност је много ужурбанија.
Колико шољица кафе је ваш дневни лимит?
Колико калорија има ваша омиљена кафа?
Испијање кафе увек у исто време може да говори о вама више него што мислите.
Без шољице (или шољица) кафе многи не могу да замисле дан, али је важно да знамо како делује како бисмо искористили њен максимални потенцијал.
Шољица кафе или две ујутру једно је од најчешћих задовољстава модерног света, а истовремено је омиљени напитак непрестано у фокусу научника због његовог утицаја на здравље.
Да ли ће кафа изазвати нагли скок крвног притиска не зависи од њене јачине, већ од учесталости конзумирања, при чему повремено испијање кафе носи већи ризик од свакодневног.
Многи дан започињу шољом кафе, али дијететичари упозоравају да није свака намирница добар избор уз јутарњи напитак.
Све вец́и број истраживања указује на јаке везе између конзумирања кофеина, здравља коже и биолошког процеса старења.