KOJE JE NAJGORE DOBA DANA ZA ISPIJANJE KAFE? Većina to zanemaruje
Kada pijete prvu kafu?
Kada pijete prvu kafu?
Učinite deo vašeg svakodnevnog rituala luksuznim i prijatnijim za vaš organizam
Ako se sa kafom sačeka sat i po do dva nakon buđenja, organizam dobija vremena da se razbudi prirodno.
Ispijanje kafe kasnije tokom dana, smatra se, moglo bi da znači noćno zurenje u plafon bez obzira na to koliko ste umorni. Međutim, prema naučnicima, na ovu "kontroverzu" gleda se pogrešno.
Koliko kalorija ima vaša omiljena kafa?
Pogledajte kako vaš organizam reaguje kada prestanete da konzumirate kafu...
Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa.
Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna...
U svetu koji ne staje, gde jutra počinju proverom telefona, a dani se završavaju umorom, retko sebi dozvolimo da zastanemo.
Od prve šoljice uz buđenje do popodnevne pauze, kofein je postao gotovo neizostavni deo svakodnevnice