4 врсте воћа које дијабетичари не смеју да једу: Од овог воћа нагло скаче шећер
Људи који се боре са дијабетесом знају да је храна све. Разлику прави и један залогај вишка. А ове 4 врсте воћа су забрањене за особе са повишеним шећером у крви
шећер
НЕВЕРОВАТНА ПОТРЕБА ЗА СЛАТКИШИМА: Зашто је зависност од шећера тешко излечива
Познато је да нас често уношење слаткиша у организам напросто нагони да га једемо још више, али недавно америчко истраживање разоткрило је начин на који навике "умрежавају" наш мозак.
ДА ЛИ ЈЕ ШТЕТНИЈИ ШЕЋЕР ИЛИ СО? Научници тврде ово, бићете тотално шокирани
Намирнице које се доста налазе у храни у скривеном облику доводе до тога да нисмо заправо свесни у коликој мери их уносимо.
И БИЉКЕ ВОЛЕ КАТКАД ДА СЕ ЗАСЛАДЕ: Шећер решава 5 летњих бољки цвећа
Не воле само људи слаткише, и биљке воле каткад да се засладе. Зашто је смеђи шећер добар за за биљке?
Воће које треба да избегавате ако покушавате да смршате: Богато је шећером
Сви знамо да избацивање прерађене хране, слатких пиц́а, белог хлеба и пржене хране помаже када покушавате да смршате и останете здрави, али неки стручњаци такође препоручују избегавање одређеног...
У које време је мање "штетно" да једемо слаткише? Најмањи је ризик од скока инсулина
Кад једемо слаткише, највећи део шећера се апсорбује у танком цреву, а глукоза улази у крвоток. Тада ниво шећера у крви расте, иницирајући панкреас да отпушта инсулин.
7 ВОЋКИ КОЈЕ ИМАЈУ НАЈВИШЕ ШЕЋЕРА: Ево ко би морао да буде посебно опрезан
Не бисте веровали колико шећера се заправо крије међу овим воћем
ТОП 5 ВОЋКИ: Познате по томе што не садрже много природног шећера
Ако сте забринути за свој унос шећера, то није без разлога јер већина људи конзумира превише шећера.
ЕВО ШТА СЕ ДЕШАВА СА ТЕЛОМ КАДА ПРЕТЕРАТЕ СА СЛАТКИШИМА: 7 алармантних сигнала
Конзумирање шећера не рачуна се само онда када поједемо чоколаду или колач, ова супстанца саставни је део многих индустријски прерађених производа, па чак и оних сланих.
Шта је здрава замена за шећер? Замените га двема укусним намирницама
Ако волите слатко и не желите да претерујете, можда сте у потрази за најздравијим заменама за шећер које ће вам омогућити да уживате у малој посластици, али без скока шећера у крви