вежбе истезања

Уколико често седите одвојите време за две вежбе: Можете да их урадите и у канцеларији

25. Јул 2022. 20:00

Многе дневне обавезе упућују нас на седење

Пробудите тело: ПЕТ вежби којом ћете пробудити пролећну енергију

27. Март 2021. 12:00

Свакодневна рутина "зароби" тело, па су покрети ограничени и сваки напор постаје напор после зиме..