Тренинг током великих врућина није нешто што треба да се упустите без припреме, посебно ако ваше тело није навикло на врућину. Вероватно сте већ приметили да ваш тренинг делује доста теже када...
Иако воле топлоту, висока температура и влага могу да доведу мачку до топлотног удара.
Шапе што даље од врелог асфалта
Да би вашем телу било пријатније током високих температура, најбоље да охладите пулсне тачке, односно „тачке за хлађење“.
У Јапану се често дешава да ноћу температура уопште не пада испод 30°Ц степени, а забележени су и прави топлотни таласи када по седам дана заредом жива стиже до 38. подеока. У Токију је бивало и...
Како да се расхладите одмах, вероватно се питате. Температура скаче, најављен је црвени метео-аларм, имамо инстант савете да спустите температуру.
Правилно чување и припрема намирница су један од главних предуслова за роштиљање у природи без озбиљнијих последица по здравље, јер су на високим температурама тровања веома честа појава. Како...
Дилема која мучи многе
Докторка Данијела Јевтић из Хитне помоћи дала је савете како најлакше преживети врућину
Не дозволите да вам врућина задаје муке током ноћи
