зашто је ходање добро

Колико корака дневно вам је потребно да смршате У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ ЖИВОТА?

06. Децембар 2022. 20:30

Желите да знате који "магични" број корака функционише када је ваш циљ да смршате? Недавно су научници одговорили на ово питање

Зашто ХОДАЊЕ делује као МЕДИТАЦИЈА?

27. Јул 2021. 19:30

Ходање, између осталог, може послужити и као медитација, помажући телу да се синхронизује са умом док се повезује са природом.