Ако вам неко упута 2 велика комплимента, то је прикривена уцена и манипулација, услов за љубав.
Комплименти могу бити разоружавајући. Они нам дају осећај да смо изабрани и схваћени. Али понекад, похвала која нам највише ласка јесте и она која нас учи да се сами коригујемо.
У одређеним односима комплименти не само да потврђују нечију наклоност; они такође тајно подучавају. Награђују делове нас који су најзгоднији и најрегулисанији. И онда, а да тога нисте ни свесни, почињете да се обликујете по мери туђе удобности. Временом, оно што се чинило као љубав почиње да бива перформанс, пише псyцхологyтодаy.цом.
То није увек намерно или злонамерно - у ствари, ови комплименти су обично суптилни и подсвесни. Али поновљено појачавање селективних особина као што су смиреност, доступност или несебичност може довести до постепеног губитка аутентичности.
Ево 2 комплимента која на површини делују великодушно, али могу носити неизговорене услове који би вас могли условити да останете мали да бисте остали вољени.
1. Како си увек тако смирена?
Ово је похвала која се може користити за награђивање емоционалне тишине, а не емоционалне снаге. У почетку може звучати као искрен комплимент, приказујући вас као емоционално зрелу, непоколебљиву и особу која се издиже изнад сукоба. За оне чији је живот обележен нестабилношћу – ово може бити као дуго очекивано признање.
Међутим, постоје тренуци када неко ко хвали вашу смиреност мање хвали вашу унутрашњу отпорност, а више сопствену удобност. Можда не слави ваше емоционално здравље - можда је само осетио олакшање што нисте имали емоционалну реакцију, чак и ако је то било оправдано у датом сценарију.
Ваша смиреност не изазива, не суочава се нити ремети било шта, и за то сте награђени. И зато, свесно или не, можете се осећати имплицитно подстакнутим да показујете ту смиреност чак и када патите. Јер сада бити "смирен" делује као ваша вредност.
Ова врста комплимента може појачати дубљи образац укорењен у социјализацији у детињству или адолесценцији, посебно код жена и девојчица. Пројекат Шерил ван Дален-Смит из 2008. илуструје овај феномен и нуди увид у животе младих девојчица - уместо да науче да регулишу своје емоције, многе девојке уче да их бришу – развијајући неку врсту ултраадаптивне стратегије, слично камелеону који се прилагођава свом окружењу. Њихова смиреност није нужно одраз мира, већ њиховог инстинкта за преживљавање.
Када се такво емоционално потискивање касније хвали у везама одраслих, то појачава поруку да ваша вредност лежи у томе да будете пријатни и да не захтевате много одржавања. Можда ћете почети да показујете смиреност, чак и у тренуцима дубоке повређености, јер је та улога награђена.
Али када смиреност више није избор, може постати облик самоодрицања. Зато се запитајте: "Да ли је моја смиреност аутентична или је то маска коју сам научила да носим како би други били регулисани, а ја прихваћен?“
Запамтите, истинска емоционална снага не значи одсуство емоција. Такође заслужујете слободу да осећате и изражавате свој пуни емоционални распон, без страха од губитка везе.
2. Ти си једина особа са којом могу да разговарам
Ово је комплимент који ставља вашу емпатију на пиједестал, док вас истовремено тихо чини одговорним за нечију емоционалну регулацију. У почетку, то може деловати као највиши облик поверења. Ви сте изабрани - особа којој се коначно осећају довољно безбедно да јој се отворе. Али испод површине, ова изјава може бити мање о повезаности, а више о емоционалној зависности.
Студија из 2014. објављена у часопису Социал Псyцхологицал анд Персоналитy Сциенце открива да се људи осећају ментално здравије када се обраћају различитим људима за различите емоционалне потребе. Једном пријатељу се отварају кад су љути, други можда зна како да смири њихову анксиозност. Ова разноликост у емоционалној подршци води ка благостању јер ниједна веза није оптерећена.
Али када неко изјави да сте једина особа са којом може да разговара, то ремети ту здраву равнотежу. Он вас поставља у центар свог система емоционалне регулације, стварајући неизречен притисак да будете бескрајно доступни, усклађени и да брзо реагујете. Оно што почиње као ласкање може се брзо претворити у емоционалну обавезу.
Осећате се потребно, можда чак и незаменљиво. Али временом, тај осећај да сте неопходни може нарушити ваше границе и исцрпети ваше емоционалне резерве. Престајете да се питате шта вам је потребно - јер се туђа осећања увек чине хитнијим.
Уместо стварања истинске интимности, помеута врста комплимента може да створи емоционалну петљу: замагљивање одговорности где ваша подршка постаје њихов спасилачки пут. Зато, пре него што прихватите похвалу, застаните и запитајте се: "Да ли ме цене због онога што јесам или се само труде да будем стално доступна за њихове емоционалне потребе?“
(Сенса)
