Боље ћете опрати зубе и смањити ризик од оштећења глеђи
У последње време многи се одлучују да у своју свакодневну рутину одржавања хигијене уведу и елетричну четкицу за зубе. И док је једни дижу у небеса, други сматрају да може да направи више штете него користи уколико се погрешно користи. Лиценцирани стоматолог Криста Хит открила је најчешће грешке који људи праве користећи електричну четкицу за зубе.
“Толико људи користи своју електричну четкицу за зубе као да је ручна четкица за зубе и могу да направе више штете него користи“, упозорава овај стоматолог. На свом ТикТок профилу, она је показала како се правилно користи електрична четкица за зубе, као и због чега не би требало да после ње испирате зубе. Прво се осврнула на идеалан угао четкања зуба, а то је нагиб од 45 степени према деснима.
Осим тога, према њеним речима, идеално би било да уста и зубе “поделите” на четири дела. Па тако, имате горњу и доњу десну, као и леву страну. Електричну четкицу не би требало нагло да померате и вртите у круг, већ нежно да “потежете” дуж сваког зуба у горе наведене четири регије – како на унутрашњој, тако и на спољашњој страни зуба.
“Учините то и ваши зуби ц́е бити много чистији”, препоручује она, а као последњи савет објашњава зашто не би требало да испирате уста након прања зуба.
“Ако исперете водом након што оперете зубе, управо сте изгубили све предности употребе пасте за зубе испирањем. Испљуните, немојте испирати. Биц́е чудно, али верујте ми да ради”, закључила је Криста.
@крyстаросехеатх Хоw то проперлy брусх yоур теетх wитх ан елецтриц тоотхбрусх ! #теетх #тоотхбрусх #дентал #фyпシ ♬ оригинал соунд - Крyста
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
