· · Коментара: 0
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ

Чаша воде са ЛИМУНОМ сваког јутра на празан стомак је БЛАГО ЗА ОРГАНИЗАМ

Доносимо вам седам благотворних дејстава чаше воде са лимуном

1653255385_pitcher-g0e73ea34b_640.jpg
Фото: Pixabay

Велики број људи дан започиње шољом топле кафе или чаја. Али, много би здравије било да свако јутро прво попијете чашу млаке воде са лимуном. Прочитајте какве све бенефте на ваш организам има вода са лимуном.

Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност

Ово је седам кључних разлога зашто је ова комбинација добра

1. Побољшава варење: Сок од лимуна помаже детоксикацију из дигестивног тракта. Може помоћи варење, спречити горушицу и надимање. Такође помаже пражњењу црева, хидрира ваше дебело црево, и стимулише производњу жучи.

 2. Јача имунитет: Лимунов сок је богат витамином Ц, који помаже јачању имуног система и борби против прехладе и грипа.

Прочитајте још: Зашто се каже "КАО ДА ЈЕ ПАО С КРУШКЕ"? Нећете веровати какво значење се везује за ову воћку

3. Повећава енергију: Вода са лимуном вам даје инстант подстицај енергије и поправља расположење на самом почетку дана.

4. Помаже при мршављењу: Иако вода са лимуном сама по себи неће довести до чудесног губитка тежине, дефинитивно може помоћи да постигнете брже и дугорочније резултате. Овај напитак може заситити, помажући да се превазиђе потреба за ужином или грицкањем између оброка.

Прочитајте још: Музика током тренинга: Да ли нам заиста помаже да вежбамо боље?

5. Има антибактеријска и антивирусна својства: Лимун помаже у борби против грипа, и ублажава упалу грла.

6. Јача мозак: Висок ниво калијума и магнезијума у води са лимуном је користан за здравље мозга и нерава. Вода са лимуном може вам дати подстицај који вам је потребан за борбу против депресије и стреса.

7. Бори се против рака: Лимун је антиоксиданс и смањује ризик од неких врста рака.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.