Скоро свако од нас је барем неколико пута у животу имао искуство са грицкањем образа са унутрашње стране.
Док појединци то ретко и случајно раде, има оних којима је ова појава редовна. Проблем настаје када превише често грицкање образа почне да утиче на нечије здравље.
Стручан назив је морсикација, а представља стање у којем пацијенти свесно или несвесно гризу слузокожу образа, језика или усана.
Али који су заправо разлози зашто људи ово раде?
Најчешћи разлог је стрес, односно анксиозност. То је врло честа појава и компликована је за лечење. Неки људи грицкају образе или усне када су под стресом или кад су нервозни, а подручје које је једном начето грицкањем, постаје склоно поновном грицкању.
Углавном је разлог стрес.
Други разлог је случајност. Тада не обраћате довољно пажњу док жваћете храну или сте заузети нечим другим, можете случајно да се угризете за образ.
Разлог може да буде и искривљеност зуба. Код особа са искривљеним природним зубима, или лоше постављеним вештачким, може доћи до појаве хроничног грижења образа. До ове појаве долази јер мозак, када се зуби не затварају правилно, шаље сигнал да загризете образ, покушавајући тако да попуни “празнину”.
Прочитајте још: Ево шта треба ЈЕСТИ ПРЕ ТРЕНИНГА: Како да организујете оброке
Оно што може да се јави као последица грицкања образа су: ранице и чиреви у устима, различите инфекције, па чак и главобоље.
Како решити овај проблем?
Обратите више пажњу на жвакање и избегавајте да причате док једете, јер је то најлакши начин за превенцију грицкања образа.
Уколико сте приметили да вам је грицкање образа постало навика, требало би да се обратите лекару. Закажите преглед код свог зубара, који ће проценити да ли се о неправилности зуба или је неки други узрок у питању.
Избегавајте да причате док једете.
Прочитајте још: Уморни сте и спава вам се? Дајемо одговор: Да ли је могуће преко викенда надокнадити ПРЕМАЛО СПАВАЊА током недеље?
Ако сте приметили да грицкате образе када сте нервозни или сте под стресом, можете себи да помогнете тако што ћете пронаћи добру замену за грицкање. Рецимо, жвака може да буде од помоћи или можете покушати са балзамом или сјајем за усне, уколико гризете и усне. Понекад је потребно и психолошко саветовање како би се неко изборио са проблемом грижења образа.
Грицкање образа никад не би требало да се игнорише. Интервенцијом на време и не занемаривањем проблема ћете спречити да поново створите ову лошу навику.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
