Испијање кафе касније током дана, сматра се, могло би да значи ноћно зурење у плафон без обзира на то колико сте уморни. Међутим, према научницима, на ову "контроверзу" гледа се погрешно.
Поврће је важан део уравнотежене исхране, али се неке врсте посебно издвајају по високој концентрацији витамина, минерала и других корисних хранљивих материја.
Како изгледа ваш почетак дана? Иза овог одговора може да се крије више информација него што сте мислили.
Протеини помажу у изградњи и обнављању ткива у целом телу, укључујући кожу, косу и мишиће који обликују лице.
Претеривање са слаткишима је непожељно за свакога, без обзира на здравље или проблеме са тежином.
Путовање – било да је у питању други град или друга држава – пружа нам прилику да прекинемо нашу уобичајену рутину и стекнемо нова искуства.
Истраживање с Харварда открива који типови тренинга се сматрају најбољим за тело.
Стрес је постао свакодневица, а тело често прво реагује убрзаним пулсом, такозваним лупањем срца, напетошћу и осећајем исцрпљености.
Неки људи природно имају низак крвни притисак, познат као хипотензија. Међутим, када висок крвни притисак изненада постане низак, то може бити разлог за забринутост.
Учествује у раду имуног система, зарастању рана, обнови ћелија, као и одржавању здравља коже, косе и вида.
