КОЛИКО СОЛИ ДНЕВНО МОЖЕ НЕГАТИВНО ДА УТИЧЕ НА СРЦЕ? Многи праве грешку које нису ни свесни
Већина одраслих особа не би требало да уноси више од 2.300 милиграма натријума дневно, што одговара једној кашичици соли.
здравље
КОЈА ЈЕ БЕЗБЕДНА КОЛИЧИНА КАФЕ ЗА СРЦЕ? Америчко удружење за срце дало званичне смернице
Шољица кафе или две ујутру једно је од најчешћих задовољстава модерног света, а истовремено је омиљени напитак непрестано у фокусу научника због његовог утицаја на здравље.
3 ЈУТАРЊЕ НАВИКЕ КОЈЕ ТРЕБА ДА ИЗБЕГАВАЈУ СВИ СА ВИСОКИМ ПРИТИСКОМ: Доктори их заобилазе у...
За људе са високим крвним притиском или високим холестеролом, јутра су један од најважнијих делова дана.
КОЈЕ ВЕЖБЕ САГОРЕВАЈУ НАЈВИШЕ КАЛОРИЈА ЗА 30 МИНУТА: Оне су у топ 5
Иако многи проводе сате на траци за трчање надајући се брзим резултатима, тајна максималног топљења масних наслага не лежи у дужини тренинга, већ у паметном избору вежби.
ШТА ДА РАДИТЕ КАДА ВАС УБОДЕ СТРШЉЕН: Пратите следеће кораке како бисте спречили озбиљне последице
Сазнајте како да реагујете и спречите тешке последице по здравље.
КОЛИКА ТРЕБА ДА БУДЕ РАЗЛИКА ИЗМЕЂУ ГОРЊЕГ И ДОЊЕГ КРВНОГ ПРИТИСКА? То многи занемарују
Иако већина људи панично реагује када им скочи горњи или доњи крвни притисак, кардиолози упозоравају да се опасност по здравље срца често крије у самој разлици између ова два броја.
ГРЦИ ЈЕ ПИЈУ ВЕКОВИМА. ВРАЋА СНАГУ ЗА САМО 5 МИНУТА: Додајте прстохват овог зачина у лимунаду!
Со у лимунаду звуци као греска, а Грци је пију вековима против вруцине. Цетвртина касицице мења све. Пробајте данас и осетите разлику.
ЈУТАРЊИ РИТУАЛ ОД 20 МИНУТА МЕЊА ТОК ДАНА: Изненађујуће је једноставан
Неким људима јутарње буђење пада веома лако толико да им чак није потребан ни будилник да би сваки дан започели осец́ајуц́и се свеже. С друге стране, ту су и они који одлажу аларм и осец́ају се...
ПЕНЕЛОПЕ КРУЗ ПРОГОВОРИЛА ПРВИ ПУТ О МЕНОПАУЗИ: "Нико ме није припремио за оно што долази"
Пенелопе Круз, славна глумица, отворила је тему о којој многе жене и даље ћуте — хормонским променама, страховима и новом поглављу живота.
НАЈГОРЕ ВРЕМЕ ЗА РУЧАК ЗА ОНЕ КОЈИ РАДЕ ОД 9 ДО 5: Доводи до пада енергије
За људе са радним временом од 9 до 5, тренутак када се прави пауза за ручак може да буде одлучујући фактор који одређује да ли ће поподне проћи у знаку високе продуктивности или неизбежне борбе са...