ЂУМБИР ЈЕ ВЕОМА ЗДРАВ, али ова група људи треба да га избегава
Ђумбирима веома дугу историју употребе у разним облицима традиционалне и алтернативне медицине. Али, као и свака друга биљка, и ова, поред предности, има и нека ограничења.
здравље
ОТКРИВЕНА НОВА КРВНА ГРУПА: Пронађена је код 3 особе
Истраживања ретких група крви доносе нова, изненађујућа открића - "хибридну" крв.
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Недостатак сна може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Спавање краће од пет сати најгора је ствар коју можете урадити свом телу, повезано је са повећаним ризиком од преране смрти, кардиоваскуларних болести и читавог низа хроничних стања.
КОЈА ХРАНА УСПОРАВА МЕТАБОЛИЗАМ? Ево на које производе треба да обратимо пажњу
Често причамо о томе како убрзати метаболизам, али не и која га храна успорава.
ДИЈЕТА ЗА ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА ТОКОМ ЈЕСЕНИ: Овако треба да изгледа јеловник
Како ојачати тело да не би дошло до инфекције?
СТРУЧЊАЦИ "РАЗБИЛИ" ВЕЛИКИ МИТ О ГОЈАЗНОСТИ: Ово су прави узроци
Деценијама је здравственом индустријом доминирао мит: људи који су мршави имају „природно брз метаболизам“, а људи са гојазношц́у имају „природно спор метаболизам“.
3 НАЈЗДРАВИЈЕ ГРИЦКАЛИЦЕ: Можете да их једете без гриже савести
Уз прави избор у грицкалицама можете да уживате, а да не размишљате о калоријама нити мастима
ПРЕСКАЧЕТЕ ДОРУЧАК И КАСНО ВЕЧЕРАТЕ? Нова студија је открила шта то значи за наше тело
У заузетом начину живота лако је стец́и навику прескакања доручка или касног вечерања.
ШТА СВЕ ТРЕБА ДА ЗНАТЕ О ЈАПАНСКИМ ЈАБУКАМА? Постају све популарнија јесења намирница
У новембру и децембру на полицама супермаркета и на пијацама можете пронац́и наранџасто воц́е – јапанске јабуке.
ЗАШТО ЈЕ ВАЖНО У КОЈЕ ВРЕМЕ ЈЕДЕМО БАНАНЕ? Јутро, подне или вече
Банане спадају у ред омиљеног воћа. Доступне су током целе године, а они који их воле, конзумирају их не бирајући време за то. Ипак, доба дана када уживамо у оовј посластици има утицај на то како...