Анксиозност и исхрана: Како здрава исхрана утиче на анксиозност
Однос између онога што једемо и како се осећамо није пука случајност, већ резултат сложених биохемијских процеса.
здравље
ЗАШТО ЈЕ ИНФАРКТ ЧЕШЋИ ЗИМИ? Једне ствари морате посебно да се пазите
Студија је показала да је инфаркт срца 53% чешћи у зимском периоду.
ШТА ЈЕ КИНЕСКО ХОДАЊЕ? Затеже стомак, убрзава варење и мршављење
Подигните руке и ходајте - кинеско ходање затеже стомак, убрзава варење и сагорева масти.
4 КЉУЧНЕ НАВИКЕ ЗА ЗДРАВЉЕ ЈЕТРЕ: Већина мисли на избегавање алкохола, али није само то
Када јетра постане оштећена и развије ожиљке, стање се назива цироза, а чести симптоми укључују умор, слабост, губитак апетита, мучнину...
КАКО УСАМЉЕНОСТ УТИЧЕ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ? Ево шта кажу нова истраживања
Према речима стручњака усамљеност може утицати ментално и физичко здравље, а уновом извештају се категорише као „скривена епидемија“.
ДР ЧУБРИЛО УПОЗОРАВА НА ГРЕШКУ КОЈУ МНОГИ ПРАВЕ: Никад лимун на празан стомак зими!
Лимун ујутру није увек добар избор, тврди познати српски лекар др Дејан Чубрило
ЗНАКОВИ ДА УНОСИТЕ ПРЕВИШЕ УГЉЕНИХ ХИДРАТА: Обратите пажњу на то шта вам тело поручује
Иако неки покушавају да их потпуно избаце, они су и даље кључни за правилно функционисање организма. Важно је само бирати квалитетне изворе и пазити на умерени унос.
ЂУМБИР ЈЕ ВЕОМА ЗДРАВ, али ова група људи треба да га избегава
Ђумбирима веома дугу историју употребе у разним облицима традиционалне и алтернативне медицине. Али, као и свака друга биљка, и ова, поред предности, има и нека ограничења.
ОТКРИВЕНА НОВА КРВНА ГРУПА: Пронађена је код 3 особе
Истраживања ретких група крви доносе нова, изненађујућа открића - "хибридну" крв.
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Недостатак сна може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Спавање краће од пет сати најгора је ствар коју можете урадити свом телу, повезано је са повећаним ризиком од преране смрти, кардиоваскуларних болести и читавог низа хроничних стања.