Симптоми високог холестерола: Како да га препознате на време
Повишен холестерол је један од оних здравствених проблема који често могу дуго проћи непримећено.
здравље
Мршављење без ригорозних дијета: 4 правила која су вам у томе неопходна
Многи верују да је за губитак килограма потребно гладовање, строга дијета и одрицање од свега што волите. Међутим, то није увек тако.
ДОРУЧАК КОЈИ ЈЕ МОЋАН ЗА ВАРЕЊЕ, ДЕТОКСИКАЦИЈУ И МРШАВЉЕЊЕ: Спрема се за само неколико минута
Мало који доручак може да се мери са топлом порцијом паленте, јелом које нас аутоматски враћа у детињство и кухиње наших бака.
ШТА СЕ ДЕШАВА СА ТЕЛОМ КАДА НЕ СПАВАМО? Доктори упозоравају на озбиљне последице
Једна непроспавана ноћ довољна је да поремети концентрацију, расположење и способност доношења одлука, претварајући и најједноставније задатке у изазов. У ствари, истраживања показују да...
ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА: Тако се нећете будити у боловима
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
КОЈЕ НАМИРНИЦЕ СУ НАЈБОГАТИЈЕ ЗДРАВИМ МАСТИМА? Кључне су за добро здравље
Читава прича о дијететским мастима може бити збуњујуц́а, посебно за оне који се сећају да је пре две деценије све са ниским садржајем масти било свети грал здраве исхране.
КОЈЕ ГОЈИ, А КОЈЕ ПОМАЖЕ КОД МРШАВЉЕЊА? Ево како воће и поврће утиче на дијете
Како треба распоредити воће и поврће током трајања дијете?
ТОКСИЧНИ ОДНОСИ УТИЧУ НА ФИЗИЧКО ЗДРАВЉЕ: Нова студија о скривеним факторима убрзаног старења
Ново истраживање објављено у часопису "Процеедингс оф тхе Натионал Ацадемy оф Сциенцес" показује да квалитет друштвених односа има директан утицај на физичко здравље, при чему негативне...
КРАЉИЦА БИКИНИЈА СЕ КУНЕ У ОВАЈ ТРИК: Каже да је он заслужан за њен бепсрекоран изглед (ФОТО)
Елизабет Харли поново је објавила провокативне фотографије, али и ту прилику искористила да свима открије своју тајну лепоте и савршеног изгледа.
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ВЕЧЕРУ? Ово је став нутрициониста
Да ли је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време које одговара свима?