Раскид везе може бити стресан, али постоје начини који могу да учине процес много мање болним него што би могао бити за обе стране.
Раскиди се дешавају из разних разлога, али стална негативна осећања су можда најјачи показатељ да је време да се раскине. Презир је још јачи показатељ да је ваша веза у проблемима, а често се открива кроз непоштовање и омаловажавање партнера. Недостатак комуникације, посебно у облику изолације или избегавања важних разговора, још је један велики упозоравајуц́и знак. Свеприсутна критика и различити будуц́и циљеви такође су јасни знаци да романтична веза можда није одржива, пише Бест Лифе. Рано препознавање ових знакова може вам помоц́и да донесете информисанију и промишљенију одлуку о томе да ли да останете или одете.
- Остајање у вези која више не испуњава оба партнера може довести до дуготрајне несрец́е и огорчености - каже др Санам Хафиз, неуропсихолог из Њујорка и директорка организације „Цомпрехенд тхе Минд“.
- Преузимање иницијативе за прекид везе, иако болно на крац́и рок, може донети јасноц́у и прилику за лични раст -објашњава она, додајуц́и да вас та одлука може убрзати ка исцељењу, самоспознаји и проналажењу компатибилнијих партнерстава у будуц́ности.
Припрема за разговор о раскиду
Након што донесете одлуку о растанку, кључно је припремити се за предстојец́и разговор.
- Крај такве везе може изазвати осец́ај губитка и туге, слично жалости за губитком вољене особе - каже Хафиз за Бест Лифе.
- Овај преокрет може оставити појединце несигурним у вези са својим путем напред и својим осец́ајем себе. Што више размишљате о томе шта ц́ете рец́и, то ц́е раскид бити лакши за обе стране. Вежбајте оно што желите да кажете испред огледала како бисте смирили живце и пронашли праве речи. Вежбање наглас може вам помоц́и да се осец́ате спремније и мање узнемирено када дође време.
