Како тврде стручњаци, кључ у трошењу што већег броја калорија је да секс буде што дужи и страственији, а открили су и како то постићи.
Додири, љубљење и секс доказано су одлични за наше здравље - психолошко, емоционално, али и физичко. Откуцаји срца се повећавају, тело се појачано зноји и аутоматски троши одређени број калорија.
Након бројних истраживања стручњаци су открили колико тачно калорија троши одређена "љубавна" активност.
Љубљењем се зближавате с партнером, али и губите килограме. Један сат непрестаних пољубаца потрошиће 68 калорија.
Прочитајте још: Које мушкарце жене више ВОЛЕ: Млађе или старије?
- Ако се уз то још и додирујете могли бисте доћи и до 90 калорија - тврди Јаиyа Кинзбацх, сексолог из Лос Ангелеса. Мало страственије љубљење уз скидање одеће покренуће тело, а за само пола сата можете да потрошите и до 230 калорија - то је као да сте били у теретани!
Фото: Депозит
- Почнете убрзано да дишете и срце лупа јаче, а самим тим већа је и потрошња калорија - рекла је Гилда Царле, психотерапеут.
Прочитајте још: Желите учесталије СЕКСУАЛНЕ ОДНОСЕ са партнером? Ево које БОЈЕ мора бити ПОСТЕЉИНА
Када је у питању секс, највише трошите оралним - 100 калорија за сат времена. Тренер Брооке Марроне из Њујорка додаје да ћете бољи резултат постићи ако се међусобно додирујете и испробате неке нове позе.
Пенетрацијом жене у просеку потроше 69 калорија у 25 минута, а мушкарци 31 више. Како тврде стручњаци, кључ у трошењу што већег броја калорија је да секс буде што дужи и страственији. Стењањем, мењањем поза и љубљењем можете то постићи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
