У последњих неколико година, реч нарцис ушла је у свакодневни говор. Користимо је за бивше партнере, шефове, па чак и за чланове породице који нас емоционално исцрпљују. Али шта заиста значи када за некога кажемо да је нарцис – и да ли сви који делују себично и дистанцирано заиста спадају у ову категорију?
Нарцисоидност, као део спектра личности, постоји код сваког човека у мањој или већој мери. Ипак, када је у питању патолошки нарцис, реч је о особи која се храни туђом пажњом, али истовремено дубоко манипулише околином како би одржала илузију сопствене величине.
Емоционални манипулатор у породици често је тешко препознатљив, јер користи најдубље везе и љубав као средство контроле. То може бити родитељ који стално критикује под изговором „све је то за твоје добро“, брат који вас емотивно уцењује или партнер који вас криви за сопствене неуспехе. Типични обрасци укључују пребацивање кривице, гаслигхтинг (натерати вас да посумњате у сопствену перцепцију стварности), селективно пружање љубави и игнорисање ваших потреба. Нарцис не виче – он вас тихо слама, док ви покушавате да схватите у чему сте погрешили.
У вези с нарцисоидном особом, почетак често изгледа идеално
Нарцисоидан партнер је шармантан, духовит, нежан – прави сан. Међутим, чим осети да вас је „придобио“, креће циклус идеализације, девалвације и одбацивања. Ваша самопоузданост почиње да се круни, јер вас партнер емоционално дестабилизује, стално мењајући правила игре. Често остајемо у таквим односима јер верујемо да ће се особа променити, или да смо ми ти који нисмо довољно „добили љубав“.
Истина је супротна: нарцис вас воли докле год га обожавате – не докле год га волите.
Како се заштитити?
Најважније је развити емоционалну писменост и границе. Научите да препознате црвене заставице: константна потреба за контролом, омаловажавање, игра топло-хладно и неспремност да преузме одговорност. Ако препознате овакве обрасце, тражење подршке – било кроз разговор с пријатељима, стручну помоћ или групе подршке – није знак слабости, већ знак снаге.
Ваш мир нема цену, а први корак ка њему је – истина.
