У којој мери млеко утиче на квалитет коже?
Многи светски дерматолози упозоравају на то да кравље млеко може изазвати појаву акни, јер се сматра да велики број људи има интолеранцију на лактозу, а да то ни не знају.
Наиме, млечни производи садрже велику количину шећера и млечних масти, због чега имају велики утицај на изглед и квалитет коже.
Прочитајте још: БЕЛАНЦЕ чини ЧУДА ЗА КОЖУ: Ево због чега би требало да га користите уместо СКУПИХ КРЕМА
С друге стране, сојино, кокосово и бадемово млеко имају повољнији утицај на кожу, и сматра се да оваква биљна млека пречишћавају кожу од акни и других нечистоћа.
Сурутка, која се налази у млечним производима, отпушта хормон сличан инсулину који је одговоран за активацију и производњу акни. Међутим, пуномасно млеко може бити бољи избор јер има мању количину сурутке, за разлику од нискомасног млека који је воденасте текстуре и који користе спортисти, а многи од њих често и сами имају пролем са акнама.
Уколико имате проблеме са акнама и масноћом, требало би да се посаветујете са дерматологом или да избаците кравље млеко са ниским процентом масти, како бисте били сигурни да ли је оно узрок кожних проблема.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
