Храна и пиће коју конзумирамо директно утиче на наш изглед и на наше лице.
Најгоре пиће за кожу је алкохол јер управо алкохол узрокује брже старење. Алкохолна пића имају велики утицај на јетру, због чега кожа може изгледати старије. Нутриционисткиња Еми Годсон за један британски онлине портал о здравој исхрани објаснила је које све негативне учинке алкохол може имати.
Прочитајте још: Да ли партнеру треба признати превару? Психолог саветује да добро размислите због ЈЕДНОГ разлога
- Кожа с годинама постаје танка и сува, а одређени спољни чиниоци могу убрзати тај процес. Алкохол може довести до дехидрације па може додатно остарати кожу ако се алкохолна пића конзумирају у великим количинама - истиче нутриционисткиња.
Прочитајте још: Савети који ће вам помоћи да имате миран и квалитетан сан
Прекомерно испијање алкохола на дневној бази може оставити додатне негативне учинке на кожу тако што вам поремети ритам спавања. Студија објављена у часопису Nature показала је да особе које често конзумирају велике количине алкохола имају више проблема са спавањем.
Друга студија објављена у часопису Case Medical Center закључила је да проблеми са спавањем воде до бржег старења. Наиме, није проблем ако понекад попијете умерену количину алкохола, али немојте претеривати и припазите на то колико алкохола пијете.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
