istezanje posle treninga

Ne idete na DžOGIRANJE ZIMI? Ovo je pet ključnih grešaka koje su razlog za to, a kojima samo...

04. Februar 2021. 11:00

Trčanje po ledenom vremenu napolju povećava brzinu trčanja za čak 29 procenata što će sagoreti više kalorija

Ne preskačite ISTEZANJE POSLE TRENINGA: Pomaže vaše ZDRAVLJU i FORMI

19. Oktobar 2020. 13:45

Istezanje je važan deo fitnes rutine, a treneri kažu da većina ljudi preskače ovaj deo tokom vežbanja!