Oglas
Oglas
Sve vesti
KADA TELO NEMA DOVOLJNO ENERGIJE ZA VEŽBANJE: Rezultati treniranja zavise i od toga koliko se...
Postoji nekoliko jasnih znakova da je vreme da više jedete, kako bi vaš trening zaista doneo uspeh koji želite.
HELEN MIREN JE SINONIM ZA ŽENU KOJA SA SKORO 80 GODINA IZGLEDA BAR 20 GODINA MLAĐE: Radi iste...
Iako ove godine Helen Miren puni 80, njena energija i vitalnost ne prestaju da impresioniraju. Tajna? Vežbe Kraljevskog kanadskog vazduhoplovstva (XBX), koje praktikuje već šest decenija.
Oglas
Vežba za sve grupe mišića: Treneri je smatraju jednom od najefikasnijih
Plank je jedna od najpopularnijih vežbi.
MESEC DANA NAKON POROĐAJA U BIKINIJU: Ovako izgleda najpoznatija manekenka danas nakon što je...
Proslavljena manekenka Žizel Bundšen (44) nedavno se treći put ostvarila u ulozi majke. Zajedno sa svojim partnerom Hoakimom Valenteom je dobila sina.
Oglas
Aktivnost koja oblikuje telo i sagoreva kalorije: Potrebno vam je samo 20 minuta dnevno
Za neke je vožnja bicikla omiljeni vid rekreacije, za druge neophodno sredstvo transporta, dok mnogi spajaju praktično sa korisnim i svakodnevno biraju bicikl kao održiv, ekološki osvešten i zdrav...
5 TIBETANACA: Vežbe koje čuvaju tajnu mladosti (VIDEO)
Odvojite svakog jutra 15 minuta za vežbe koje izvanredno deluju na zdravlje, jer ubrzavaju cirkulaciju, podmazuju i razgibavaju zglobove, mišiće i pritom imaju neverovatan efekat na žlezde sa...
Oglas
DO PROLEĆA BUDITE FIT: Svaki dan uradite 3 vežbe za 5 minuta i bićete kao novi
Ako želite da do proleća budete u top formi, dovoljno je samo 5 minuta dnevno!
Smanjite podbradak uz pomoć DVE VEŽBE: Brze su i jednostavne
Podbradak je čest problem mnogih dama, a neretko nema ni veze sa kilažom. Dešava se da ga primetimo i kod vrlo mršavih žena, a evo kako je to moguće.
Oglas
IDEALNO VREME ZA USPEŠNO VEŽBANJE: Zašto nikada ne treba da propuštate obrok pre treninga
Nije tajna da vežbanje ima dugu listu zdravstvenih prednosti, a lekari i stručnjaci za fitnes preporučuju da na nedeljnom nivou odredite vreme za neku vrstu fizičke aktivnosti.
JOGOM PROTIV UMORA: Obnovite energiju na prirodan način
Bezvoljni ste, malaksali, pa i razdražljivi, ustajete umorni iako ste dugo spavali, a tokom dana ste pospani kada bi trebalo da radite i budete najproduktivniji. Zabrinuti ste što ovakvo stanje...