Sve vesti
NEGA KOŽE
Jednostavni SAVETI: Evo kako zategnuti kožu nakon MRŠAVLJENJA
Postoji nekoliko pravila koja će vam pomoći da vratite lep izgled vašoj koži
Mitovi o mršavljenu: Ovo su razlozi zbog kojih ne gubite kilograme
Ovo su razlozi zbog kojih ne možete da smršate
fizička aktivnost
Zašto je dobro preskakanje vijače? Često je zaboravljamo, a ima brojne koristi za telo
Preskakanje vijače je mnogoj deci prvi susret sa svetom sporta, pa kada je vidimo probudi nam stara sećanja
Koliko TRBUŠNJAKA treba da uradimo na dnevnom nivou kako bismo videli rezultate?
Savršeno oblikovan struk sa vidljivim "trbušnim pločicama" zahteva pravi rad i upornost, a kombinacija vežbanja i trbušnjaka i zdrave isgrane na bazi povrća i proteina dobitna su kombinacija!
AKTIVNOST
Treninzi u TRUDNOĆI: Pokrenite se i praktikujte ove vežbe snage ruku
Trening snage ruku tokom trudnoće je veoma koristan., ali se obavezno konsultujte sa svojim lekarom pre nego što počnete da vežbate!
FITNES U DOMU
Zaboravite TERETANU, uzmite stolicu: Ove tri vežbe će izvajati vaše telo (VIDEO)
Da li ste i vi osoba koja ne stiže od obaveza da poseti teretanu?
FITNES U DOMU
Zaboravite na TERETANU: Zapalite TRBUŠNJAKE i zategnite zadnjicu kod kuće (VIDEO)
Za savršeno izvajano telo nije vam potrebno da provodite sate u teretani
vežbanje
Kako korišćenje telefona u teretani deluje na trening? Ovo većina radi
Mobilni telefon postao je sastavni deo našeg dana
SAVETI
Kako pravilno TRČATI: Evo kako da vežbanje učinite EFIKASNIJIM
Traka za trčanje je savršeno mesto za vežbanje
Mešavina od četiri sastojka za "ČIŠĆENJE" PLUĆA OD TOKSINA: Idealna za pušače koje muči kašalj
Može ublažiti i pušački kašalj