VEŽBAJTE SA MARIJOM
Ostale vesti
VEŽBAJTE SA MARIJOM
Vežbajte i zategnite se u prirodi: Danas sa našim trenerom Marijom radimo KRUŽNI TRENING (VIDEO)
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
fizička aktivnost
Koliko je vežbanje dobro za PAMĆENJE? Rezultati će nas pokrenuti
Vežbanje može da pormeni način na koji ključni delovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja - otkriveno je novim istraživanjem.
JOGA
Samo za najhrabrije: GOLA JOGA je pravi hit u svetu, a ove fotografije će vas ostaviti bez daha...
Ukoliko redovno vežbate jogu, ona će doprineti jačanju vašeg tela, ali i duha.
POST
Doktor Filgud zastupa pravolan POST koji može da PREPORODI organizam
Post je jedan od sinonima pravilnog načina ishrane i zdravih životnih navika.
VEŽBE
Jednostavan TEST kojim ćete proveriti u kom su stanju vaši MIŠIĆI
Ukoliko želite da povećate mišićnu masu, odnosno nagalsite tonus mišića, neophodno je da redovno vežbate i zdravo se hranite.
VEŽBE
TRI vežbe posle kojih će se svi okretati za vama: Spremite se za HELANKE
Koliko god da priželjkujemo zadnjicu kao Dženifer Lopez ili Kim Kardašijan nemoguće je dobiti je preko noći, ali zato upornim vežbanjem i te kako možemo preoblikovati i zategnuti našu pozadinu.
SAVETI
TRI jednostavna koraka za NAJZDRAVIJI početak dana
Ukoliko jutro počne na pravi način, dan će biti savršen.
VITKE
Probudite telo: PET vežbi kojom ćete probuditi prolećnu energiju
Svakodnevna rutina "zarobi" telo, pa su pokreti ograničeni i svaki napor postaje napor posle zime..
VITKE
Da li treba vežbati pre ili posle jela? Ko drži dijetu neka vežba ujutru
Aktivnost i trening pre doručka često se promovišu, ali postoji i mišljenje da to može da ima posledice po celokupno zdravlje.
TOP FORMA
Pola sata dnevno za 6 prolećnih vežbi i eto SAVRŠENOG tela do leta
Nije retko da zimski period "donese" koji kilogram više.