Oglas
Oglas
Sve vesti
Šta je JAPANSKO HODANJE? Evo po čemu se razlikuje od "običnog"
Mnogobrojne zdravstvene koristi hodanja su dobro utvrđene: poboljšano zdravlje srca, jači mišići i kosti, poboljšano raspoloženje i pamćenje...
Japanska tehnika vežbanja za ravan stomak, a smanjuje i stres
U svetu fitnesa postoji mnogo tehnika za oblikovanje tela, ali većina njih zahteva vreme i fizički napor. Međutim, japanski stručnjaci su razvili jedinstvenu tehniku koja vam omogućava da...
Oglas
TIBETANSKA VEŽBA ZA PODMLAĐIVANJE: Vraća snagu, pamćenje i vitalnost!
Tibetanska vežba za mladost, dugovečnost, pamćenje i mišiće nostalgično vraća u detinjstvo.
ANA IVANOVIĆ SE SKINULA, POKAZALA ZAŠTO IMA LINIJU KAKVU IMA: Brutalno telo nakon 3 porođaja!...
Ana Ivanović iako je pre skoro deceniju prestala profesionalno da se bavi tenisom, pokazala je da i dalje vodi računa o svom fizičkom izgledu.
Oglas
Šta je KINESKO HODANJE koje ZATEŽE STOMAK? Ubrzava varenje i mršavljenje
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
Jednostavan JOGA POLOŽAJ SEDENJA koji zateže stomak i unosi mir
U jogi postoji ogroman broj poza koje se lako izvode, a pomažu u zatezanju figure, stomaka, pa čak popravljaju varenje
Oglas
5 KORAKA DO LINIJE O KAKVOJ SANJATE: Uz vežbanje, najvažnije je da se hranite zdravo
Samo sledite ovih 5 saveta da smanjite stomak i pokažete trbušne mišiće onako kako ste oduvek sanjali.
UPRKOS VEŽBANJU BROJ NA VAGI RASTE: Evo zašto se to dešava
Šta ako uključite redovne treninge u svoju rutinu, a brojka na vagi se ne pomera ili čak ide nagore?
Oglas
LENJI FITNES: Zavolećete ga čak i ako mrzite vežbanje
Fitnes za ”lenje” ima 3 vežbe koje možete da izvodite u krevetu.
Nije sve u teretani: Zašto neki ljudi teško izgrade mišiće iako redovno vežbaju
Nije svačiji put do mišićavog tela jednako lak. Takođe, kako starimo