zabavan način da vežbate celo telo

HULAHOP: Osim što SAGOREVA SALO sa stomaka, dobar je i za SRCE

Advertisement

vežbe u kućnim uslovima

U susret letu: Najefikasnije vežbe za zategnutost UNUSTRAŠNJE STRANE BUTINA

Evo koliko tačno ČUČNJEVA treba da radite dnevno za VEĆU ZADNJICU: Ove brojke može svako da ispoštuje

Advertisement

trening

Koliko često treba da radite KARDIO VEŽBE? Ovo je najmanja količina vremena za ovaj tip treninga

Jednostavne joga poze koje vam mogu pomoći da ojačate i oblikujete vašu zadnjicu (FOTO)

Idealno vreme za vožnju bicikla: Kako utiče na fizičko i mentalno zdravlje?

trening

Da li PILATES može da pomogne kod gubljenja težine? Za 50 minuta treninga gubi se oboliko kalorija

Zašto bi već danas trebalo da počnemo da TRČIMO? Direktno utiče na ove četiri stvari

Stvari koje treba i koje nikako ne treba raditi pre VEŽBANJA! Ovo će pospešiti vaše performanse tokom treninga

vežbanje

TAJNA Viktorije Bekam za SUPER ZATEGNUTE RUKE: Za ovo vam ne treba teretana

dokazano

VEŽBE ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA: Isprobajte ove brze i jednostavne vežbe u udobnosti vašeg doma! (VIDEO)

Ostale vesti

Koliko sati treba da vežbamo na nedeljnom nivou? Ovo su mišljenja stručnjaka

15. April 2022. 17:30

Koliko dugo se zadržavate u teretani i da li uopšte postoji idealna količina vremena koje odvajamo za vežbanje?

spojite lepo i korisno

EKOLOŠKI FITNES TREND koji osvaja svet! Saznajte šta je PLOGING (FOTO)

12. April 2022. 09:40

Novi trend u svetu fitnesa koji spaja lepo i korisno! U susret danu planete zemlje 22. Aprila, predstavljamo vam novi fitnes trend koji će pomoći vašoj životnoj sredini!

VEŽBAJTE

Izvajajte svoje telo u svom domu: Vežbe protiv celulita i masnih NASLAGA NA BOKOVIMA (VIDEO)

09. April 2022. 19:00

Za svega mesec dana primetićete ozbiljne razlike

Advertisement

mršavljenje

Šest zanimljivih saveta koji vam mogu pomoći da izgubite masnoću sa stomaka

02. April 2022. 15:00

Ovih saveta se, uglavnom, pridržavaju dijabetičari, a mogu biti izuzetno korisni za sve

Vežbe za KANCELARIJSKIM STOLOM: Predugo sedenje je OPASNO, dok ste na poslu praktikujte OVE VEŽBE!

01. April 2022. 13:50

Da li vaš rad uzrokuje fizički bol? Fizičke tegobe u vezi sa radom nisu ograničene samo na građevinarstvo. Mogu se pojaviti u svim vrstama industrija i radnih okruženja, uključujući kancelarijske...

Efikasan trening u KUĆNIM USLOVIMA! Lake i jednostavne vežbe za svaki dan

27. Mart 2022. 09:00

Veća fizička aktivnost je uvek dobrodošla, ali je premalo vremena za organizaciju i kvalitetan trening u teretani. Uz nekoliko gedžeta i pravu opremu, trening u kućnim uslovima može dati odlične...

Muzika tokom treninga: Da li nam zaista pomaže da vežbamo bolje?

26. Mart 2022. 10:20

Nemoguće je zamisliti trening bez muzike

EVA LONGORIA otkrila tajnu lepog izgleda i u petoj deceniji: Ovako izgleda njen TRENING (VIDEO)

25. Mart 2022. 08:20

Glumica Eva Longoria sa pratiocima na Instagramu podelila je način na koji vežba

dijeta

SKARSDEJL DIJETA: Za dve nedelje možete izgubiti i do 9 kilograma, a smete da unosite i ugljene...

25. Mart 2022. 08:00

Ako želite što pre da se rešite viška kilograma, ovo je sjajna dijeta za vas

dijeta

Pet ključnih pravila svake dijete: Pridržavajte ih se ako želite brzo, zdravo i trajno da...

17. Mart 2022. 12:00

Da biste uspešno skinuli kilograme i bili sigurni da se neće vratiti morate da sledite pravila

Vidi još...