Sve vesti
ŽELITE ISKLESANE TRBUŠNJAKE? Danijela Dimitrovska pokazala zgodno telo, i set vežbi kako doći do...
Danijela ima izvajano telo uz pomoć napornih treninga, ali i zdrave ishrane koju praktikuje
Trener Margo Robi otkrio kako su izgledali njeni treninzi: Za liniju BARBIKE trenirala je 4 puta...
Za besprekoran izgled glumice o kojoj bruji svet, bili su zaduženi posebni treninzi i ishrana
Morska aktivnost koja zateže mišiće više od plivanja: Vrlo je jednostavna
Vreme provedeno na moru ne mora da podrazumeva prestanak treniranja
Koliko kalorija možete sagoreti HODANJEM? Ako ste odlučili da izgubite kilograme na ovaj način,...
Šetnje i te kako mogu pozitivno uticati na zdravlje, ali i gubitak kilograma
Meditacija za početnike: Šta bi trebalo da znamo
Meditacija može biti jedan od efikasnih „alata“ za smanjenje anksioznosti i balansiranje unutrašnjeg stanja
Trenirate u prirodi? Četiri stvari koje treba uzeti u obzir kada vežbate na otvorenom
Promenite svoju rutinu vežbanja ovog leta
KAKO DA SKINETE MASNE NASLAGE SA LEĐA I KUKOVA: Vežbe od 10 minuta za mršavljenje pomažu, a...
Vežbe za leđa koje skidaju masne naslage - kako da smršate u predelu bokova!
Sprečite MUČNINU nakon treninga: Saveti koji vam mogu pomoći da uživate u tretningu bez...
Sve što treba da znate o ovoj čestoj pojavi
Tri načina na koje joga može pomoći u gubljenju težine: Nije sve u kalorijama
Ne radi se samo o kalorijama koje sagorevate na strunjači. Stručnjaci kažu da prednosti redovnog vežbanja joge protiv stresa mogu pomoći i u kontroli težine
joga za lice
LAKA I MOĆNA VEŽBA ZA PODBRADAK OD 3 MINUTA: Smanjuje naslage i nabore na vratu, čini da...
Nabori ispod brade mogu nastati i zbog čestog gledanja u telefon, evo kako da ih na prirodan način uklonite.