VEŽBANJE
Ostale vesti
trening
Vežbanje u toku LETA: Kako da vam bude PRIJATNO i EFIKASNO
Dani su duži, temperature su više, omogućeno vam je vežbanje na otvorenom. Odeća koju nosite je laganija, spremniji ste za veće izazove.
VEŽBANJE
PRESKAKANJE VIJAČE protiv celulita zaista deluje! OVO su saveti i trikovi za savršeno telo (VIDEO)
Fizička aktivnost, zdrava iskrana i recite zdravo celulitu.
VEŽBANJE
NIKOL ŠERZINGER izgleda nikad PRIVLAČNIJE! Pevačicin trener otkrio TRI VEŽBE za besprekornu liniju
Ona izgleda fenomenalno i u petoj deceniji.
težina
Čovek koji je imao 317 KILOGRAMA bio na ivici života, izgubio je 222 KG i sada izgleda...
Svaki dan je konzumirao oko deset hiljada kalorija, a kada su mu lekari rekli da neće doživjeti 40 godina, odlučio je da je vreme za promenu.
RAZGIBAVANJE U KUĆNIM USLOVIMA
Izgledajte kao MADONA! Vežbajte kao svetska zvezda uz pomoć - PEŠKIRA (VIDEO)
Kada nemate mnogo vremena za odlazak u teretanu ili na džogiranje, ove vežbe idealne su za lagani fitnes trening bilo da ste kući ili na nekom putovanju.
SPORTSKO SRCE
UMOR pri NAPORU je možda znak TEŠKE BOLESTI
Za bavljenje sportom zdravlje i kvalitet srca je od presudne važnosti. Međutim, kakvo treba da bude sportsko srce?
OBOLJENJE
Znate li šta je BIGOREKSIJA? Svaki DESETI muškarac pati od ovog POREMEĆAJA
Reč je o terminu koji se odnosi na opsesivno-kompulsivni poremećaj, mišićnu dismorfiju, koja uglavnom zahvata muškarce.
CELER
SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI
U sto grama celera nalazi se samo sedam kalorija, ali mnogo minerala i vitamina.
LEPOTA TELA
Ugodite sebi! Izmasirajte se SAMI uz pomoć TENISKE LOPTICE, jer vaše TELO jedino tako uživa
Kada nemamo novca ili vremena za profesionalnu masažu, možemo pomoći sebi kratkom samomasažom uz pomoć loptice za tenis
TRICEPS
HALJINU BEZ RUKAVA ne smete nositi ako ne radite ove VEŽBE ZA RUKE (FOTO/VIDEO)
Prvo što ljudi primete na žene tokom vrelih dana su ruke, jer se mnoge osmele da nose bluze bez rukava, a ne bi smele.