VEŽBANJE
Ostale vesti
VITAMINI
Ako niste vežbali proteklih meseci, počnite polako i nakupite se "VITAMINA SUNČEVE SVETLOSTI!"!
Više od milijardu ljudi nema dovoljno vitamina D, a on doprinosi čvrstini kostiju, zdravlju srca i podiže imunitet.
VEŽBANJE
Jedni su PEŠAČILI, drugi TRČALI, treći VEŽBALI, šta mislite ko je oslabio?
Kampanjsko vežbanje nije delotvorno. Samo je redovno i intenzivno bavljenje sportom u kontinuitetu efikasno za zdravlje.
TAI ČI
Uznemireni ste? Uradite ove TRI lake vežbe i tražićete još!
Stara kineska borilačka veština danas se koristi za vežbanje tela i duha, a preporuka je da se izvodi radi u prirodi.
BICIKL
Ovo je najsigurniji način da vam niko ne priđe bliže od DVA metra
Grize vas savest da li treba da vozite bicikl tokom izolacije? Nema poterbe, jer kada ste na dva točka niko ne može da vam se približi.
PSIHOLOGIJA
Da li znate šta je fitnes ZAVISNIK i kako ga prepoznati?
Kako kućna izolacija deluje na “zavisnike” od vežbanja, kojima je briga o telu imperativ i nasušna potreba? Ili na one koji zadovoljstvo i samopouzdanje mere brojem istrčanih kilometara na traci,...
VEŽBE
Želeli ste postanete BALERINA? Evo prilike da vežbate kao i one i uradite nešto za svoje telo
Devojčice sanjaju da postanu balerine, a uz pomoć ovim pet vežbi neka i probaju! Ove vežbe mogu da praktikuju svi - od trogodišnjakinja do žena u zrelim godinama.
Razgibavanje
I vozači drumskih krstarica moraju da održavaju kondiciju, a sada postoji jednostavno REŠENJE...
„Top Fit-set“ osmišljen u Mercedes -Bencu a pomaže i digitalni fitnes trener za zdravlje šofera
ISTEZANJE
Zgrabite prvu STOLICU i počnite da vežbate, jer idu LEPI dani
Balerina Drina Pešić preporučuje jednostavnu vežbu za istezanje mišića i podseća da uvek treba vežbati, jer nema opravdanja za opušteno telo.
VEŽBE
Probajte vežbe PET Tibetanaca: Rade ih mnoge SLAVNE ličnosti, a uspešni ljudi širom sveta iz...
Da biste pokrenuli organizam, uspostavili hormonalni balans, oslobodili se napetosti, povratili energiju, podmladili se i zategli mišiće, u dnevni "meni" uvrstite vežbe "pet Tibetanaca".
FORMA
Ukoliko budete pravilno radili ove TRI lake vežbe napravićete čudo od svog TELA
Pred nama je leto u kojem ćete svakog dana biti zahvalni svojoj upornosti što ste svakodnevno radili ove vežbe.