FIT IZGLED
Ostale vesti
trening
Nemate vremena za teretanu? Motivišite se za vežbanje kod kuće
Mnogima vežbanje samo po sebi predstavlja veliki izazov.
IDEALNO! Vežbe koje možete da radite dok ste u krevetu, a PRODRMAĆE vam celo telo!
Bilo da vam je potrebno da se opustite noću ili da uživate tokom dana, pidžama je savršeni partner za jednostavna istezanja.
FITNES
Stručnjaci objašnjavaju zbog čega treba VEŽBATI i tokom CIKLUSA
Trening tokom onih dana može povoljno uticati na hormone, kao i na bolove u telu.
LEP IZGLED
Obezbedite sebi ČVRSTE I ZATEGNUTE GRUDI uz dve jednostavne vežbe
Lepe i čvrste grudi su san svake žene...
trening
Da li trenirate uveče? Naučnici kažu da je ovo idelano vreme za vežbanje
Opšte je poznato da kada smo fizički aktivni u toku dana, lakše zaspimo.
FIT IZGLED
Mit ili istina: Da li se uz pomoć ANANASA može smršati?
Ananas je voćka za koju se veruje da može pomoći u mršanju.
GUBITAK KILOGRAMA
5 zakona mršavljenja BEZ TERETANE
Šetnja može biti jedina fizička aktivnost koja vam je potrebna da smršate, naravno, uz kontrolisani dnevni unos kalorija.
FIT
Nemojte se prejedati: Miris OVE HRANE vas može zasititi
Postoji hrana čiji miris reguliše glad.
ISHRANA
Idealno za MRŠAVLJENJE: Stručnjaci otkrili koja je kaša NAJZDRAVIJI izbor za doručak
Mnogima je za doručak idealno rešenje kaša, ali nije svaka zdrava.
SAVET
Moćno citrusno voće je stiglo: Smršajte uz pomoć MANDARINA
Ova ukusna voćka podmlađuje kožu, ali skida i masne naslage.