POSNA PICA
ZDRAVA PICA kao savršena večera za svaku priliku! (RECEPT)
Posna pica je savršen predlog kada vam treba brza večera.
post
VASKRS
POST je zdrav, jer regeneriše ćelije, snižavaju pritisak i čine još jednu fantastičnu uslugu...
Trudite se da postite dva puta mesečno po nekoliko dana.
PRAVOSLAVLJE
Danas su Blagovesti: Vernici ovako započinju dan da bi im godina bila BERIĆETNA
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas slave Blagovesti, dan kada je Arhangel Gavrilo Bogorodici javio blagu vest da će roditi Sina Božjeg.
ZDRAVLJE
Koji je NAJVEĆI greh tokom posta? Otac Arsenije: Pravila posta su najstroža, a ne najlakša
Otac Arsenije Arsenijević, starešina Vaznesenjske crkve u Beogradu, pričao je o pravilima posta.
Vitamini
Oni koji poste i vegetarijanci OPREZ: Manjak Vitamina B12 vodi ka anemiji i neurološkim oboljenjima
Kada u organizmu postoji "oskudica" vitamina B12, direktno "pati" naš nervni sistem, ugrožen je proces proizvodnje i potrošnje energije, onemogućeno je pravilno formiranje crvenih krvnih zrnaca,...
ISHRANA
PAŽNJA za sve one koji POSTE: Ne zaboravite na unos OVIH materija kako ne bi došlo do ANEMIJE
Evo kako da sprečite anemiju i gubitak važnih minerala koje dobijamo iz namirnica životinjskog porekla tokom posta.
SLATKO
Didi preporučuje: Počnite post ukusnim kompotom (FOTO)
Danas počinje uskršnji post, a pošto većini najteže pada odricanje od slatkiša Didi preporučuje kompot.
UPOZORENJE
Ruska naučnica Marva tvrdi: SMRT preti iz creva, ali to možete LAKO da sprečite
Ruska biohemičarka Marva Vagarškova Oganjan (84) tvrdi da sve što nas je nekada mučilo u ranom detinjstvu ima tedenciju da se ispolji i u odraslom dobu, u sličnom ili potpuno različitom obliku
POST
Doktorka Ivana Šarac savetuje: Kako da postite zdravo i da se NE UGOJITE
Ako se poveća unos ugljenih hidrata i biljnih masi, a smanji unos belančevina, preti opasnost od gojenja
POSNA HRANA
Evo zašto je POST izuzetno dobar po naše ZDRAVLJE
Nutricionisti kažu da ćete biti daleko zdraviji ako često postite, a evo i zašto.